Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało Czy pole dance rzeźbi sylwetkę? Zalety ćwiczeń na rurze Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Co to jest burpees? Jak prawidłowo wykonać burpees? Posiłek po treningu wieczornym - wskazówki Ewy Chodakowskiej Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? Cztery lata temu walczył o życie. Dziś chce podbić scenę kulturystyczną Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą Zumba - rodzaje zumby, zalety zumby. Jaka jest najlepsza muzyka do zumby? Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka "Chciałbym zobaczyć reakcję ludzi". Polak napiął mięśnie na siłowni w Miami

Popularne w tym tygodniu:

Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły" Wszystko albo nic! Ukrainiec straszy przeciwników Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron