Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 1 komentarz

Nudzą cię stepy? Znasz już wszystkie układy zumby? Pora na coś nowego. Spróbuj bokwy. To zajęcia, które są połączeniem treningu cardio i tańca. Kroki są bardzo proste, bo opierają się na kształcie cyfr oraz liter. Bokwa dodaje energii i poprawia samopoczucie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto wypróbować tę nową formę treningu.

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

bokwaenergetyczny fitnessfitness na odchudzaniebokwa i zumbataniec i fitness

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz!MATERIAŁ PROMOCYJNY To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu Koszmarna kontuzja kulturysty. Za moment stało się coś okropnego! Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jak zbudować dużą klatę w domu? "7 kg więcej". Tak zmieniła się w ciągu 4 miesięcy Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Koniec z nieefektywnymi treningami! Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Coś niewiarygodnego! Zobacz, co stało się z jej brzuchem Ćwiczysz mięśnie pleców i pośladków? Trenerka fitness pokazała najczęściej popełniane błędy Koktajl po treningu - poznaj przepis na najlepszy shake po treningu