Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 1 komentarz

Nudzą cię stepy? Znasz już wszystkie układy zumby? Pora na coś nowego. Spróbuj bokwy. To zajęcia, które są połączeniem treningu cardio i tańca. Kroki są bardzo proste, bo opierają się na kształcie cyfr oraz liter. Bokwa dodaje energii i poprawia samopoczucie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto wypróbować tę nową formę treningu.

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

fitness na odchudzaniebokwa i zumbataniec i fitnessbokwaenergetyczny fitness

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Na czym polega step aerobik? Ćwiczenia, które pomogą osiągnąć talię osy "Nie udało się uniknąć tragedii". Pokazała nagranie Szykuje się wojna Hulków. "Nie jesteś godzien tego imienia" 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki "Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają? Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Triathlon olimpijski a Ironman - jakich potrzebujemy akcesoriów i jak triathlon wpływa na zdrowie? Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini