Zapomnij o nudzie na fitnessie - ćwicz bokwę

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 1 komentarz

Nudzą cię stepy? Znasz już wszystkie układy zumby? Pora na coś nowego. Spróbuj bokwy. To zajęcia, które są połączeniem treningu cardio i tańca. Kroki są bardzo proste, bo opierają się na kształcie cyfr oraz liter. Bokwa dodaje energii i poprawia samopoczucie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto wypróbować tę nową formę treningu.

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

taniec i fitnessbokwaenergetyczny fitnessfitness na odchudzaniebokwa i zumba

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków Skurcze łydek w ciąży - jak rozmasować skurcz łydki? Para porównała dwa zdjęcia. Ogromną przemianę widać od razu Błędy, które prawdopodobnie popełniasz w czasie treningu fitness Bosu - piłka dla zaawansowanych Zalety pilatesu To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu Aplikacje fitness, które warto mieć na telefonie Czym jest bradykardia? Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu