Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu? Co z tym kardio? Dlaczego nie zawsze to działa? Ciesz się słońcem w mieście! Obalamy mity na temat płaskiego brzucha Ćwiczenia rzeźbiące pośladki. Wyczerpujący trening od znanej fitnesski Stretching - techniki rozciągania Trening 3x3x30 - zasady, efekty, ćwiczenia na nogi i brzuch Be! Ćwiczenia w domu. Plan treningu na czas koronowirusa (wideo) Skuteczny trening antycellulitowy Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"