![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/shutterstock-218765902-4be52f711.jpg)
Tabata ćwiczenia. Tabata trening, czyli szybkie odchudzanie dla zapracowanych
... Nazwa Tabata trening pochodzi od nazwiska pewnego Japończyka. Dr Izumi Tabata opracował tę metodę ćwiczeń, współpracując z olimpijczykami. Jest to krótki 4-minutowy trening, który możemy wykonać w zasadzie wszędzie. Dlatego koniec z wymówkami ...