Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Niesamowite! Kulturysta poświęcił życie osobiste dla takiego efektu Co pić po treningu? Oto shaki regeneracyjne polecane przez Annę Lewandowską Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko" Skąd się bierze ból pleców? Jak walczyć z bólem pleców w dolnym odcinku? Przerwa w treningu i ćwiczeniach - co się dzieje z mięśniami, gdy przestajemy ćwiczyć? Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Wybierz najlepszą siłownię Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Trening na plaży. Ćwiczenia na leżąco i stojąco "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy Trening mięśni brzucha bez brzuszków? Natalia Tober udowodniła, że to możliwe Cool down, czyli ćwiczenia wyciszające po treningu