Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Mistrz Polski ma problemy zdrowotne, trenuje tylko 3 razy w tygodniu. Jego zdjęcie i tak wbija w fotel! ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych Ćwiczenia z hantlami w domu - na górne i dolne partie ciała Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa Zwisy na drążku - efekty i technika Jak ćwiczyć jogę w domu? Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa Voga - połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę Taneczne zajęcia fitness Stretching statyczny brzucha, barków, nóg i rąk To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę Półgodzinny intensywny trening, który nie obciąża stawów

Popularne w tym tygodniu:

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Siłownia w domu receptą na brak formy "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Pokazała pośladki po treningu. Od razu posypały się komentarze Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką "Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy