Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza Nie mogą uwierzyć w jego słowa. "Zryty łeb" Od wychudzonej do wysportowanej sylwetki. Przemiana Abby Pollock Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić? "Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć". Znany polski kulturysta zdradza sekret swojej sylwetki Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietuMATERIAŁ PROMOCYJNY Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary Trening z hantlami. Te ćwiczenia pomogą wzmocnić mięśnie całego ciała Ewa Chodakowska - rozgrzewka 5 minut. Najważniejsza rzecz, o której musisz pamiętać Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowymMATERIAŁ PROMOCYJNY