Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo)

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 1 komentarz

George Hood został nowym rekordzistą świata w planku. 62-letni sportowiec utrzymał wymaganą pozycję podczas ćwiczenia przez 8 godzin 15 minut i 15 sekund. Zobacz jego niesamowitą walkę o poprawienie rekordu.

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku (YouTube/ WFLA News Channel 8)

Hood poprawił rezultat Chińczyka Mao Weidonga. Próba 62-latka zostanie zaliczona do księgi Rekordów Guinnessa.

Jego wyczyn jest imponujący. Normalnie człowiek jest w stanie wytrzymać około 5–10 minut w takim ćwiczeniu. Tymczasem Amerykanin, były żołnierz, w pozycji deski wytrzymał ponad 8 godzin.

Czym w ogóle jest plank, zwany także deska? To ćwiczenie angażujące mięśnie pleców, brzucha, nóg, ramion. Klasyczny plank polega na podparciu na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa.

Rekordowy wyczyn Hooda możesz zobaczyć w poniższym wideo:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda Objawy chorób układu krążenia Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie Były piłkarz ŁKS-u zmienił się nie do poznania. "Prawie kulturysta" Ćwiczenia na płaski brzuch w miesiąc. Ćwiczenia na brzuch - efekty Rwa udowa - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Sekrety skutecznego treningu według trenerów gwiazd Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem! Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta" Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka"