Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo)

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 1 komentarz

George Hood został nowym rekordzistą świata w planku. 62-letni sportowiec utrzymał wymaganą pozycję podczas ćwiczenia przez 8 godzin 15 minut i 15 sekund. Zobacz jego niesamowitą walkę o poprawienie rekordu.

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku (YouTube/ WFLA News Channel 8)

Hood poprawił rezultat Chińczyka Mao Weidonga. Próba 62-latka zostanie zaliczona do księgi Rekordów Guinnessa.

Jego wyczyn jest imponujący. Normalnie człowiek jest w stanie wytrzymać około 5–10 minut w takim ćwiczeniu. Tymczasem Amerykanin, były żołnierz, w pozycji deski wytrzymał ponad 8 godzin.

Czym w ogóle jest plank, zwany także deska? To ćwiczenie angażujące mięśnie pleców, brzucha, nóg, ramion. Klasyczny plank polega na podparciu na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa.

Rekordowy wyczyn Hooda możesz zobaczyć w poniższym wideo:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wcięcie w talii - jakie ćwiczenia będą najskuteczniejsze? PIĘKNY DZIEŃ "Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko Trener Reprezentacji Szwajcarii w piłce nożnej - Murat YakınMATERIAŁ PROMOCYJNY Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje Zalety ćwiczeń rozciągających mięśnie Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion. Otłuszczone ramiona odejdą w zapomnienie Trzy najlepsze ćwiczenia na Płaski Brzuch Pamiętaj o tym! Kulturysta pokazał najważniejsze ćwiczenie na siłowni Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior 4 ćwiczenia na wakacyjny sześciopak

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" "Apetycznych pokus jest naprawdę wiele". Mistrzyni Polski trzyma jakość "Najlepsza forma w historii". Błyszczała na scenie "Jest moc". Polak straszy rywali To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodzinyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka" Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie