Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo)

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 1 komentarz

George Hood został nowym rekordzistą świata w planku. 62-letni sportowiec utrzymał wymaganą pozycję podczas ćwiczenia przez 8 godzin 15 minut i 15 sekund. Zobacz jego niesamowitą walkę o poprawienie rekordu.

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku

George Hood w trakcie ustanawiania rekordu w planku (YouTube/ WFLA News Channel 8)

Hood poprawił rezultat Chińczyka Mao Weidonga. Próba 62-latka zostanie zaliczona do księgi Rekordów Guinnessa.

Jego wyczyn jest imponujący. Normalnie człowiek jest w stanie wytrzymać około 5–10 minut w takim ćwiczeniu. Tymczasem Amerykanin, były żołnierz, w pozycji deski wytrzymał ponad 8 godzin.

Czym w ogóle jest plank, zwany także deska? To ćwiczenie angażujące mięśnie pleców, brzucha, nóg, ramion. Klasyczny plank polega na podparciu na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa.

Rekordowy wyczyn Hooda możesz zobaczyć w poniższym wideo:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Ćwiczenia na odchudzanie 5 ćwiczeń na piękne pośladki Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe? W życiowej klatce "Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki Nowa butelka Pepsi Light dla wszystkich fanów siłowni Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówki Stepy do ćwiczeń - czy ćwiczenia na stepie są dla każdego? Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie Dieta kobiety trenującej Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"