Właściwości błonnika

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

źródło błonnikabłonnik a odchudzaniejak działa błonnik?błonnik pokarmowywpływ błonnika na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie? Węglowodany w diecie - co jeść? Jakie jeść węglowodany, żeby schudnąć? Kawa z jajkiem. Jak ją przygotować? Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce? 7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn Jak wybrać dobry ryż? Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewekMATERIAŁ PROMOCYJNY Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów dietyMATERIAŁ PROMOCYJNY Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb? Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać? Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania