Właściwości błonnika

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

błonnik a odchudzaniejak działa błonnik?błonnik pokarmowywpływ błonnika na zdrowieźródło błonnika

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem? Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Fit burger - wersja z wołowiną Czy przechowywane potrawy mogą być niebezpieczne? Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie! Chrzan - warzywo dobre na trawienie Ciasteczka „nawinie” Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze? Przepis na dietetyczne kopytka bez ziemniaków Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa Smoothie - przepisy ze szpinakiem, bananem, truskawkami i ananasem. Wybierz przepis dla siebie! BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy...

Popularne w tym tygodniu:

Szukasz inspiracji kuchni azjatyckiej - wypróbuj przepisy z produktami House of Asia Wielkanoc tradycyjnie czy może z nutką Azji? Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?