Właściwości błonnika

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

źródło błonnikabłonnik a odchudzaniejak działa błonnik?błonnik pokarmowywpływ błonnika na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO) Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało Dżemy truskawkowe ze sklepu. Zbadaliśmy ich skład Woda a aktywność. Jak wpływa na jakość treningu? Kiedy to przeczytasz, już nigdy tego nie zjesz DESER na PIĘKNĄ CERĘ Dlaczego warto filtrować wodę? Przepis na dietetyczne kopytka bez ziemniaków Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie! Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody