Właściwości błonnika

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

błonnik pokarmowywpływ błonnika na zdrowieźródło błonnikabłonnik a odchudzaniejak działa błonnik?

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny! Bezglutenowa pizza na brokułowym spodzie Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę? Niskokaloryczne płatki śniadaniowe. Płatki śniadaniowe - jak je wybrać? Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu Wpływ diety na problemy skórne Czy jedzenie może poprawić nastrój?MATERIAŁ PROMOCYJNY Dobre vs złe tłuszcze - które warto jeść, a których unikać? Koktajl energetyczny - koktajl z pietruszki Dietetyczna pizza w 10 minut