Właściwości błonnika

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

błonnik a odchudzaniejak działa błonnik?błonnik pokarmowywpływ błonnika na zdrowieźródło błonnika

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Wegesportowiec - zasady komponowania diety Placki owsiane fit - Chodakowska poleca pięć przepisów na śniadanie Sposób jedzenia zdradza twoją osobowość Owsianka na śniadanie - 5 fit śniadań z płatków owsianych Przekąski i desery dla sportowców - poznaj przekąski węglowodowanowe Fit burger - wersja z wołowiną Nie jedz tego na kolację Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać Dietetyczna domowa czekolada bez mleka Wielkanoc. Jak nie przytyć podczas świąt?