![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/owoce-449bfccc00f8e504553f7ae2d7.jpg)
Znaczenie błonnika w odchudzaniu
... Błonnik na odchudzanie znajduje się głównie w owocach i warzywach. Warto jeść produkty spożywcze bogate we włókno pokarmowe, ponieważ są niskokaloryczne i zawierają niewielkie ilości tłuszczu. Błonnik hamuje apetyt, a poza tym zapobiega chorobom ...