... Anastazja Biedka szykuje się do pierwszego startu po długiej przerwie. Polska fitnesska jest na etapie redukcji wagi. Zrzuciła niewiele, a efekty już są zachwycające. ... " - pisała na Instagramie. Biedka niedawno zaczęła redukcję wagi. W ...
... Jak zrzucić zbędne kilogramy? Jeśli wiesz, że za twoją nadwagę nie odpowiadają choroby, ani nie wpływają na nią przyjmowane leki, to musisz stawić jej czoła. Po wizycie u dietetyka zapewne wykonano ... i zaczął spalać nadmiar tkanki tłuszczowej. ...
... treningi na siłowni, dzięki którym zrzuciła ponad 10 kg. Później zdecydowała się na dwie operacje - żołądka, a po jakimś czasie także usunięcia luźnej skóry. Catt nie zrezygnowała jednak z siłowni. Cały ... przeszła niesamowitą przemianę w ciągu ...
... Metamorfoza Krzysztofa Radzikowskiego trwa w najlepsze. Były strongman, obecnie gwiazda programu stacji TTV, od 2018 roku schudł już o 37 kg. Jego obecna sylwetka robi wielkie wrażenie, zobaczcie sami. ... z miesiąca na miesiąc są coraz bardziej ...
... “Zdecydowałam, że będę jadła tylko pyszne rzeczy” - odpowiada Barbara Michalska na pytanie o jadłospis podczas odchudzania. Tym samym udowadnia, że dieta, która ma pomóc zrzucić zbędne kilogramy, nie musi być niesmaczna. Co więcej, jest ...
... tłuszczowej w organizmie. "Redukcja w toku... za mną prawie 4 miesiące deficytu i -9,5 kg na wadze" - zdradziła Weiss. Zawodniczka nie ukrywa, że zmagała się z problemami w trakcie tego etapu przygotowań ...
... , ale przynajmniej mam co robić" - napisał z uśmiechem. Okazuje się, że w ciągu niecałych dwóch tygodni zdążył już całkiem sporo schudnąć. "Na razie od 1 stycznia 2 kg w dół. Jeszcze 5 i będzie lepiej ...
... Podczas ciąży nie zawsze przejmujemy się tym, co i ile jemy. Po porodzie może się jednak okazać, że zbędnych kilogramów zostało nieco więcej. Jak zabrać się za odchudzanie po ciąży? Na co należy zwrócić uwagę? ... się z dietetykiem. Powinniśmy ...
... Chcesz zrzucić brzuch po ciąży lub doskwiera ci tzw. brzuch piwny? Te zasady pomogą ci schudnąć bez względu na powód, dla którego nie mieścisz się w swoje ulubione spodnie. ... Na początek ważna informacja: nie da się zrzucić tłuszczu wyłącznie ...
... . W jednym z ostatnich wpisów postanowiła przypomnieć, jak wyglądała w czasach startów w zawodach. Okazuje się, że ważyła wtedy zaledwie 51 kg. "Dowód na to, że waga to żaden wyznacznik formy" - napisała ... na krótkim wideo, na którym najpierw ...
... "Ale dzik", "Na drugim zdjęciu diabeł" - piszą internauci pod najnowszą fotografią Krzysztofa Radzikowskiego. Były strongman i gwiazdor telewizji TTV pokazał, jak w pięć lat stracił na wadze aż 32 kg. ... , po zrzuceniu 32 kg. Na drugiej ...
... Ola Kieda to jedna z czołowych polskich triathlonistek. Okazuje się, że sportsmenka pływania kraulem nauczyła się w dość późnym wieku, a na przestrzeni lat zrzuciła sporo kilogramów. ... , dopiero 8 lat temu. Co więcej - w pewnym momencie ważyła ...
... Singapurska trójboistka Farhanna Farid zadziwiła świat sportów siłowych. Zobacz jej próbę w martwym ciągu z ciężarem 208 kg. ... Farhanna Farid, startująca w kategorii 52 kg, zmierzyła się ze sztangą ważącą 208 kg. Próba w martwym ciągu ...
... - Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu. ... . W pewnym momencie, jak sam ...
... Nie lubisz biegać, a chcesz zrzucić kilka kilogramów? Power walking to sport dla ciebie. Power walking - co to? To intensywny wysiłek, w trakcie którego można spalić nawet 500-600 kalorii. Technika ... , np. z pagórkami. Jeśli chcesz schudnąć, ...
... to zmienić. Chce zrzucić jeszcze 4 kilogramy, więc jak sama zapowiada: "może zmobilizuje się, by ruszyć tyłek". ... Wystarczyło, że wprowadziła do menu zdrowe zamienniki kalorycznych produktów, by waga pokazała 16 kilogramów mniej. Choć z ...
... Od sezonu startowego Krzysztofa Bożuchowska przytyła 4,5 kg i zdradziła fankom, że właśnie teraz czuje się najlepiej ze swoim ciałem. Przy okazji fitnesska pokazała, jak wygląda przy wadze 59 kg. ... przytyła 4,5 kg. Sportsmenka podkreśliła, że ...
... Jak schudnąć 10 kg? To możliwe w skuteczny i bezpieczny sposób. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość i podjąć wyzwanie. Zacznij od właściwej diety i aktywności fizycznej. ... fizycznej to jednak nie wszystko. Należy pamiętać, że nie wolno ...
... Do bokserskiego pojedynku z Eddiem Hallem został jeszcze ponad rok, ale Hafthor Bjornsson już się do tego starcia przygotowuje. Trzy tygodnie ciężkiej pracy na siłowni wystarczyły, żeby Islandczyk zrzucił 18 kilogramów ze swojej wagi. ... W ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ... na którym pokazała ...
