zdrowe nawyki

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... Wiosna nastraja nas pozytywnie i sprawia, że chcemy zadbać o swoją sylwetkę. I choć wydaje się, że dla chcącego, nic trudnego, zmiana nawyków wcale nie jest prosta. Jak zatem odpowiednio się za to zabrać? ... bułkę z szynką, po godzinie czujesz ...

2 miesiące temu

Zdrowe nawyki żywieniowe. Podejmij wyzwanie.

... Na wstępie chciałabym powiedzieć, że niczego nie narzucam, ale dzięki własnemu doświadczeniu, pragnę się z Wami podzielić i namówić do wytrwania w zdrowym stylu życia. ... odeszłam od zdrowej diety ale widzę, że produkty, które ostatnio jadłam ...

dawno temu

Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę

... Aby żyć zdrowo i cieszyć się pozytywnymi efektami prozdrowotnej diety lepiej ułatwiać sobie to zadanie niż utrudniać. W tym celu warto przemyśleć jak wygląda nasze otoczenie i czy wspiera nas w dążeniu do upragnionych rezultatów? ... , a w razie ...

dawno temu

Zdrowe nawyki żywieniowe a odchudzanie. Co utrudnia odchudzanie?

... Na każdym kroku nękają nas promotorzy zdrowego trybu życia, zdrowej sylwetki i oczywiście zgubienia tu i ówdzie niechcianego balastu w postaci tłuszczyku, zwłaszcza z brzucha i bioder. Niestety nie zawsze widzimy efekty. Jak wprowadzić zdrowe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po płyny, gdy każdego dnia mamy mnóstwo innych, niezwykle ważnych obowiązków? Najważniejsze ... nie powinna sprawić, że będziemy unikać ...

10 miesięcy temu

Zasady zdrowego odżywiania - 10 zasad zdrowego odżywiania

... Każdy powinien znać podstawy zdrowego odżywiania. Myślisz, że odżywiasz się zdrowo? Jesz owoce, warzywa, ryby i pełnoziarniste makarony. A ćwiczysz? Posiłki jadasz regularnie? Jeśli nie, pora ... to zmienić. Aby odżywiać się zdrowo, należy ...

dawno temu

Złe nawyki

... się zdrowe myślenie. Znając swoje złe nawyki trzeba być bardzo czujnym i pokornym. Przyjmować krytykę i wyciągać z niej wnioski. Każdy dzień i każda rozmowa z kimś lepszym od Ciebie samego ... 43560 Ja mogę powiedzieć, że staram się pozbywać ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... Jeśli często chorujesz, a objawy nie są jeszcze na tyle silne, aby była potrzebna interwencja lekarza, spróbuj zmienić nawyki żywieniowe i świadomiej dobierać produkty. Poniżej podpowiadam, jak jeść zdrowo. ... albo element dodatkowy obok dieto ...

dawno temu

"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza

... , że sama nie jest ideałem w kwestii zdrowego odżywiania swojego syna. Zastanawia się jednak, co by było, gdyby w miejscach przeznaczonych dla najmłodszych sprzedawano inne produkty. "Nie jestem święta ... . Podkreśliła jednak, że muszą w nim ...

4 miesiące temu

Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej

... skierowany cykl artykułów odnośnie nawyków, które powinniśmy w sobie wyrobić w celu profilaktyki zdrowych stawów i kręgosłupa. Najczęściej w pozycji siedzącej, szczególnie przed komputerem, garbimy ... dosłownie parę minut dziennie. 45275 ...

dawno temu

Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności

... Jakie są efekty zdrowego odżywiania? Wydaje ci się, że odżywiasz się zdrowo - zamieniłeś białe pieczywo na pełnoziarniste, przed treningiem zajadasz się proteinowymi batonikami, a na śniadanie ... wybierasz błyskawiczną owsiankę. Niestety ...

dawno temu

10 sposobów na tanie i zdrowe jedzenie

... "Zdrowa żywność jest droga, nie stać mnie”. Znasz to? Pora, by ostatecznie rozprawić się z tym mitem! Można jeść zdrowo nie wydając fortuny. Wystarczy tylko odpowiednie podejście i odrobina kreatywności. Poznaj proste sposoby na to, żeby jeść ...

dawno temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... , czy odżywiając się zdrowo, nie musimy jednak rezygnować z ulubionego deseru. Wystarczy zastąpić mąkę pszenną smakującym nam zamiennikiem. Z jakiej mąki można zrobić zdrowe gofry? ... skorzystać z gotowych przepisów internecie. Przyjrzymy się ...

dawno temu

Pokazał, co je na śniadanie. "Pyszne i zdrowe"

... postanowił pochwalić się fanom w ostatnim filmiku. Porcja robi wrażenie. "Anaboliczne, pyszne i zdrowe śniadanko czyli jak łatwo nabić 1000 kalorii. Placuszek czyli 3 całe jajka, 250 ml białek, 75 g ...

3 miesiące temu

Szybkie i zdrowe przekąski. Zdrowe przekąski do zrobienia w domu

... Każdy ma ochotę na podgryzanie między posiłkami, jednak należy upewnić się, że przekąski te są dla nas zdrowe. Jak przygotować szybkie i zdrowe przekąski? Poniżej zamieszczamy przepisy na zdrowe ... przekąski, które przygotujesz błyskawicznie, ...

dawno temu

Zdrowe węglowodany na kolacje - posiłek węglowodanowy

... Jesz na kolację jogurt z owocami? Jesteś passe. Teraz modne stają się zdrowe węglowodany na kolację - posiłek węglowodanowy. Czym jest kolacja węglowodanowa? Jak węglowodany na kolację wpływają na zdrowie? Kto może sobie na nie pozwolić? ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie