Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu

Wydaje ci się, że odżywiasz się zdrowo – zamieniłeś białe pieczywo na pełnoziarniste, przed treningiem zajadasz się proteinowymi batonikami, a na śniadanie wybierasz błyskawiczną owsiankę. Niestety najnowsze informacje potwierdzają – zdrowa żywność również nie jest obojętna dla organizmu, co więcej - może przynieść zarówno tyle samo korzyści co szkód.

123RF

Ten artykuł ma 7 stron:

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianiezdrowe żywieniezdrowa dietazdrowa żywnośćniezdrowe nawyki żywieniowe

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Naleśniki wszyskie dla mnie! "Żelazny" koktajl przeciw anemii Wszystko o... żywności bezglutenowej Nowa piramida żywienia Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy Matcha i jej właściwości Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Koktajl orzechowy Pieczone sajgonki wegetariańskie Omlet z płatkami owsianymi - przepisy. Ten posiłek to bogactwo witaminy B i magnezu Jakie właściwości ma bób? 6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś

Popularne w tym tygodniu:

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?