Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu

Jakie są efekty zdrowego odżywiania? Wydaje ci się, że odżywiasz się zdrowo - zamieniłeś białe pieczywo na pełnoziarniste, przed treningiem zajadasz się proteinowymi batonikami, a na śniadanie wybierasz błyskawiczną owsiankę. Niestety najnowsze informacje potwierdzają jedno: zdrowa żywność również nie jest obojętna dla organizmu, co więcej - może przynieść zarówno tyle samo korzyści co szkód. Poniżej przedstawiamy niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności.

123RF

Ten artykuł ma 7 stron:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianiezdrowe żywieniezdrowa dietazdrowa żywnośćniezdrowe nawyki żywieniowe

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty Ananas - owoc, który odchudza FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP Co znajdziemy w wędlinach sklepowych? Masło orzechowe - zdrowe kalorie FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Źródło białka w diecie. Produkty białkowe. Ile białka dziennie? Woda wodzie nierówna Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz Tefal Hero – gotujemy w garnkach ze stali nierdzewnej Wegańska wuzetka idealna!