Jedzenie, które uzależnia

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Oto 10 produktów spożywczych, od których możesz w łatwy sposób się uzależnić. Lepiej na nie uważaj i zapoznaj się z listą.

Pączki

Pączki (123rf)

Ten artykuł ma 5 stron:

Pączki

Większość z nas uwielbia pulchniutkie i smaczne pączki. Co więcej, jesteśmy w stanie na raz zjeść ich stosunkowo dużą ilość. Badania naukowe sugerują, że uzależnienie od pączków rzeczywiście jest możliwe. W trakcie ich spożycia może dojść do zwiększenia ilości dopaminy w mózgu. Ten sam mechanizm obserwuje się w przypadku zażycia narkotyków.

Lody

Lody

(123rf)

Lody

Lody mają niezwykle przyjemny smak, a tym samym stanowią mocno orzeźwiający produkt spożywczy idealny na lato. Na podstawie badań naukowych wiadomo, że zwiększenie spożycia produktów silnie przetworzonych (takich jak słodycze) może zmniejszyć widzianą przez nas atrakcyjność zdrowej i równie słodkiej żywności (np. arbuza). To dlatego częściej sięgamy po słodycze aniżeli owoce.

MAŁE CO NIECO

Idealny cheat meal na diecie

Zdrowe ciasto z kaszySzarlotka na diecie? Ależ takFit snickersBeznabiałkowy torcik oreoNiskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkamiDietetyczne brownie — bez cukru, mąki, nabiału i tłuszczu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieregularne odżywianiezasady zdrowego odżywianianiezdrowe produktyniezdrowe nawyki żywienioweniezdrowe jedzenie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki? Pieczone sajgonki wegetariańskie Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę? Pizza z kalafiora, pizza na kalafiorowym spodzie - przepis Dietetyczny majonez - właściwości Pierniczki bez glutenu, bez laktozy i bez jajek Kwarantanna a błędy żywieniowe. Jak odżywiać się w dobie koronawirusa? Właściwości orzechów nerkowca Przepis na dietetyczne kopytka bez ziemniaków Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie Wątróbka w sosie wiśniowym Oto 5 zamienników tradycyjnego masła. Sprawdź, który będzie dla ciebie najlepszy