Jedzenie, które uzależnia

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Oto 10 produktów spożywczych, od których możesz w łatwy sposób się uzależnić. Lepiej na nie uważaj i zapoznaj się z listą.

Pączki

Pączki (123rf)

Ten artykuł ma 5 stron:

Pączki

Większość z nas uwielbia pulchniutkie i smaczne pączki. Co więcej, jesteśmy w stanie na raz zjeść ich stosunkowo dużą ilość. Badania naukowe sugerują, że uzależnienie od pączków rzeczywiście jest możliwe. W trakcie ich spożycia może dojść do zwiększenia ilości dopaminy w mózgu. Ten sam mechanizm obserwuje się w przypadku zażycia narkotyków.

Lody

Lody

(123rf)

Lody

Lody mają niezwykle przyjemny smak, a tym samym stanowią mocno orzeźwiający produkt spożywczy idealny na lato. Na podstawie badań naukowych wiadomo, że zwiększenie spożycia produktów silnie przetworzonych (takich jak słodycze) może zmniejszyć widzianą przez nas atrakcyjność zdrowej i równie słodkiej żywności (np. arbuza). To dlatego częściej sięgamy po słodycze aniżeli owoce.

MAŁE CO NIECO

Idealny cheat meal na diecie

Zdrowe ciasto z kaszySzarlotka na diecie? Ależ takFit snickersBeznabiałkowy torcik oreoNiskokaloryczne wersje popularnych deserów z jabłkamiDietetyczne brownie — bez cukru, mąki, nabiału i tłuszczu
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianieniezdrowe produktyniezdrowe nawyki żywienioweniezdrowe jedzenieregularne odżywianiezasady zdrowego odżywiania

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepisy low carb - pyszne przepisy na diecie low carb Śniadanie, które poleca jeść lekarz z Harvardu. Tylko 3 składniki Przepis na niskokaloryczną galaretkę z BCAA Jakie właściwości mają ostrygi? Domowe batoniki musli (bez pieczenia) Alkohol podczas odchudzania 3 przepisy na ciasteczka. "Dieta to nie kara" Marchewkowy serniczek Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść? Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa? Migdały a odchudzanie - idealne orzechy dla osób na diecie