Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić pączki?

Nie musisz odmawiać sobie pączków, ale powinieneś wiedzieć, ile zajmie spalenie słodkiego deseru.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Euro 2016: oglądasz, grasz, jesz? Pamiętasz o kaloriach? Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Ćwiczenia dla seniorów - recepta na długowieczność Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy Zioła na masę mięśniową BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek! Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning Spaceruj 5 minut dziennie. Oto co się stanie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?