Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić pączki?

Nie musisz odmawiać sobie pączków, ale powinieneś wiedzieć, ile zajmie spalenie słodkiego deseru.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy Trening obwodowy - co daje, ile kalorii spala i jak ułożyć taki trening? Jak ćwiczyć jogę w domu? Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą Trening pośladków w domu. Koronawirus nie musi oznaczać przerwy od ćwiczeń Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia Jak samodzielnie sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej? Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

Popularne w tym tygodniu:

"Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem Odsłoniła jedną część ciała. Fani oszaleli na punkcie polskiej gwiazdy! Wystarczyło pół roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się ciało Polki! "Cieszę się z poprzednich porażek". Zaskakujące słowa pięknej fitnesski Znany kulturysta tylko na to czekał. Złożył fanom obietnicę "Boże, jaka piękna". Polska fitnesska z kolejnym sukcesem "Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc Trudno o lepszą motywację. 53-latek pokazał umięśnione nogi Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia Tak wygląda relaks seksownej polskiej fitnesski. Fani oszaleli z zachwytu! "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie