Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietuMATERIAŁ PROMOCYJNY Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki? "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni Anna Banks w świątecznej odsłonie. Jej zdjęcie rozpaliło fanów do czerwoności Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar W wymarzonej sukience chciała wyglądać idealnie. 17-latka w rok zrzuciła 60 kg Trening nóg w domu. 5 efektywnych ćwiczeń do wykonania bez sprzętuMATERIAŁ PROMOCYJNY Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą Jak bolą Cię plecy to nie dźwigaj tyle. Znacie to? Rekompozycja sylwetki - co to takiego? Dla kogo? Wystarczyło pół roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się ciało Polki!