Wystarczyło pół roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się ciało Polki!

Monika Human postawiła wszystko na jedną kartę. Od początku roku intensywnie trenuje i pracuje nad sylwetką. Efekty zaprezentowała w mediach społecznościowych. Fitnesska nie ukrywa radości z wykonanej pracy i tego, jak obecnie wygląda.

Na Instagramie wyznała, że body building nauczył ją cierpliwości i pokory. "Cierpliwości bo ja z reguły chcę wszystko na już, a najlepiej na wczoraj. A tutaj się nie da! Tutaj trzeba pracować każdego dnia, dając z siebie jak najwięcej! Nie jesteśmy w stanie zobaczyć naszej pracy z dnia na dzień! Najlepszy test cierpliwości i tak naprawdę wytrwałości" - napisała Human.

Z kolei lekcją pokory było to, że zawsze chciała i nadal chce być pierwsza i najlepsza w tym, co robi. "Ten sport mi dał do świadomości, że nieważne, ile robię, zawsze jest ktoś, kto robi więcej, daje z siebie więcej, wstaje wcześniej, czy ma lepsze geny…" - dodała.

W sieci zamieściła porównanie sylwetki — ze stycznia i z lipca tego roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się jej ciało!

"Ten sport nauczył mnie, by być w konkurencji tylko ze sobą. Inaczej ustawiam się na przegranej pozycji już na starcie" - napisała na Instagramie Human.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)