Nie żałuje decyzji. Tak zmieniło się jej ciało
SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 2 komentarze"Niesamowity progres"- skomentował jeden z internautów. Doświadczona zawodniczka bikini fitness Tatiana Zalas pokazała, jak zmieniła się jej figura w przeciągu trzech lat. Zobaczcie sami.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Mój 3 letni progres" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Tatiana Zalas.
"Pierwsze zdjęcie było zrobione w październiku 2018 roku, pierwsza redukcja, pierwszy start na scenie. Natomiast, ostatnie jest z września 2021. Różnica jest kolosalna, ale kosztowała mnie sporo wyrzeczeń, żeby dojść do takiej formy" - dodała doświadczona sportsmenka, dwukrotna brązowa medalistka prestiżowych zmagań Arnold Classic.
"Nie żałuję tej drogi. Jeżelibym musiałabym podjąć jeszcze raz taka samą decyzję, podjęłabym ja ponownie" - podkreśliła główna zainteresowana.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Na słowach Tatiana Zalas jednak nie poprzestała. Do wpisu dołączyła jedno zdjęcie, na którym zaprezentował swoją sylwetkę w trzech wersjach. Po prawej stronie widzimy figurę sportsmenki po trzyletniej ciężkiej pracy.
"Wow. Niesamowity progres" - napisał jeden z internautów.
Zobaczcie niesamowitą metamorfozę Tatiany Zalas:
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze