Zdjęła spodnie i zaczęło się. "Sylwetka sztos"
SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu • 57 komentarzyTuż przed startem na mistrzostwach Polski Tatiana Zalas pokazała nieprawdopodobne mięśnie nóg. Fani są zachwyceni nagranym przed fitnesskę materiałem wideo.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Sezon dla zawodniczek bikini fitness nabiera tempa. W niedzielę, w Ostrowie Mazowieckim, odbędą się mistrzostwa Polski. Wystartuje w nich między innymi Tatiana Zalas.
Doświadczona zawodniczka bikini fitness, na kilka godzin przed startem, opisała swoim fanom, jak wyglądały jej przygotowania do zawodów (zrzucanie wagi) i pochwaliła się znakomitą sylwetką — mięsnie nóg sportsmenki robią duże wrażenie. '
"Decyzja startu była podjęta na ostatnią chwilę. Miałam 5 tygodni na zredukowanie pod zawody. Waga wyjściowa 70 kg, na tą chwilę nie całe 64 kg. Do jutra (niedzieli — przyp. red.) zejdzie jeszcze woda i myślę, że te około 62,5 uzyskam. Chociaż waga w mojej konkurencji nie jest istotna. Liczy się wygląd.
Natomiast udało się nam uzyskać bardziej filigranową sylwetkę, w odróżnieniu od poprzednich zawodów, gdzie wyglądałam jak posąg, co jest dużym plusem na scenie" - podkreśliła Tatiana Zalas, medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w zawodach bikini fitness.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Jutro dla mnie ważny dzień, z osobistych pobudek" - dodała zawodniczka i poprosiła swoich fanów o trzymanie za nią kciuków.
Post fitnesski został bardzo dobrze odebrany przez internautów. Pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy pod adresem Tatiany Zalas. "Sylwetka sztos", "Jest już dobrze", "Rekordowo szybkie przygotowania" - pisali fani.
Zobaczcie sylwetkę Tatiany Zalas tuż przed startem w mistrzostwach Polski:
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 57 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze