... Cześć. Mam dla Ciebie ciekawą propozycję na najbliższy miesiąc: 30 dniowe wyzwanie, w którym każdego dnia będziemy wykonywać 150 pompek ... obiecaj sobie że nadrobisz ten dzień i wykonasz 300 pompek. To powinno skutecznie zmotywować Cię do ...
... Najsłodszy dzień w roku zbliża się dużymi krokami. W tym roku przypada 8 lutego, czyli w ostatni czwartek karnawału. Miłośnicy słodyczy, pączków z cukrem pudrem, lukrem, czekoladową polewą, racuchów i faworków wyczekują tego dnia z ...
... Wyobraź sobie dietę odchudzającą, w której dozwolone są hamburgery, pizza, frytki i ciasta. Brzmi nierealnie, prawda? Okazuje się, że jeśli w ciągu tygodnia pozwolisz sobie na jeden dzień ... bez ograniczeń, twoje starania o utratę wagi wcale ...
... Chcesz schudnąć, oczyścić organizm z toksyn, usprawnić trawienie i zyskać więcej energii? Zacznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem. Niezwykły napój to naturalny „dopalacz” - idealny ... tej mieszanki pomaga na zaparcia, wzdęcia ...
... Czego najbardziej potrzebuje osoba aktywna fizycznie? Oczywiście energii. Aby naładować się nią już na początku dnia, najlepiej zjeść pożywne śniadanie. Sprawdźmy, z czego powinien się składać pierwszy posiłek sportowca. ... i jego przetwory, a ...
... Miesiąc - dokładnie tyle potrzebujesz, aby zdobyć dobrą energię, oczyścić umysł, ujędrnić ciało, poprawić swoje zdrowie i kondycję. Co lepsze, nie musisz kupować specjalnego sprzętu czy zapisywać się na siłownię. Przepisem na szybki powrót do ...
... Wreszcie nadchodzi, najpierw upragniona wiosna, później stęsknieni długich dni i wysokich temperatur odliczamy dni do początku lata. Nic dziwnego, więcej słońca to lepszy nastrój i większa radość ... Słońce, poza tym, że niesie ze sobą wiele ...
... Tylko raz w roku przez jeden dzień odbywa się babski dzień. W tym roku 4 marca w Centrum EXPO XXI na ul. Prądzyńskiego 12/14 w Warszawie. START OD 10:00 DO 17:00 ... EXPO XXI Warszawa podzielona będzie na kilka stref, w których zostały ...
... , której atakują system immunologiczny, gdy jest osłabiony. Jeśli masz: kaszel, zatkany nos, zapalenie gardła, bóle głowy i gorączkę, to jest już za późno i musisz zostać w domu przez kilka dni. Przykro ... mi. Jednak jeśli chcesz się cieszyć ...
... do poprawy ogólnej zdrowotności organizmu jest dobra. I takie decyzje lepiej podjąć z dnia na dzień niż nie podjąć ich wcale. Całkowita eliminacja mięsa z diety jest możliwa, niesie wiele korzyści ... przez Kasię mieszkania, wiedziałam jedno: na ...
... Ten dzień pokazał mi jak życie, które teraz prowadzę jest piękne. Mój dzisiejszy dzień w pracy to jeden z najlepszych dni odkąd pracuje :) dzień pełen nowych doświadczeń, szczegółów, które w końcu ... poniżej daje mi największą siłę. To dzięki ...
... Przez lata wpajano nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wskazywano, że powinien być on zdrowy i pożywny, byśmy mieli energię na cały dzień. Czy teorię tę można już uznać za przestarzałą? ... różnice, te dotyczące zmniejszenia ...
... nam na jego ustalenie . Mam tu na myśli szalenie ciężką i wyczerpującą organizm pracę, wykonywaną w systemie zmianowym dzień – noc. ... dnia być aktywnym fizycznie (ważna jest regularność), ale unikajmy wzmożonego wysiłku na kilka godzin przed ...
... To, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy (czy jesteśmy szczupli, czy cierpimy na nadwagę, jaka jest kondycja naszej cery), czy cieszymy się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. Zazwyczaj zaleca ... się m.in. unikać żywności przetworzonej. Co ...
... Kasza jaglana to świetny posiłek w sam raz na początek dnia. Kasza jaglana na śniadanie to doskonały pomysł dla osób chcących dbać o zdrowie, ponieważ kasza jaglana zawiera wiele cennych składników ... i dostarczy nam doskonałą porcję naturalnej ...
... i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać więcej o metodzie, którą zamierzamy wcielić w życie. Istnieje bowiem niebezpieczeństwo, że niektóre diety oprócz kilogramów mogą nam zabrać także zdrowie. Których diet powinniśmy się ...
... Czy jest coś lepszego niż zakończenie dnia udanym seksem? Okazuje się, że oprócz oczywistych przyjemności w trakcie stosunku, możemy doświadczyć też innych korzyści z bliskości z partnerem. Wystarczy, że będziesz uprawiać seks... codziennie! ...
... jest to iż 2 treningi dają dużo lepszy rezultat niż jeden. Jednak dla uzyskania satysfakcjonujących rezultatów ważne jest to by dbać o ruch codziennie w każdej możliwej formie! Każdego dnia powinniśmy ...
... Już od dawna wiemy, że medycyna naturalna i matka natura dają nam potężny oręż do walki z nadwaga, do naszej realizacji celu bycia fit. Jednak bycie fit, zgrabnymi, pięknymi to także fit zdrowie ... Anemią Miażdżycą Cellulitem Rozstępami Algi to ...
... Sport może uzależniać. Nie chcemy wówczas rezygnować z treningu, bo wydaje się nam, że nawet jeden dzień przerwy zniweczy nasze dotychczasowe osiągnięcia. Takie myślenie to jednak prosta droga ku ... , to prawdą jest, że uwzględnienie odpoczynku ...
