... Renata Nowak na co dzień jest uśmiechnięta i pełna optymizmu, ale nawet i ona czasami miewa słabsze dni. "Znacie to uczucie, gdy nagle nic się nie podoba" - napisała, a następnie wymieniła kilka problemów, z którymi musiała się borykać. ... ...
... Daria Kuffel na ostatnich zawodach kulturystyki i fitness w podwarszawskich Markach zgarnęła aż 4 medale. "Forma była życiowa" - przekonuje, a dzień po starcie pochwaliła się niesamowitymi mięśniami brzucha. ... pracy mnie to kosztowało" - ...
... się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń, aby dostosować je do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. 3. Rozgrzewka – przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonuj ...
... Była mistrzyni świata w bikini fitness ma za sobą bardzo ciężki czas. Marika Wojewoda spędziła prawie pół dnia w szpitalu, aby być przy córce. Na szczęście wszystko dobrze się skończyło. ... happy" - poinformowała fanów. Wojewoda mogła zatem ...
... Przez lata wpajano nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wskazywano, że powinien być on zdrowy i pożywny, byśmy mieli energię na cały dzień. Czy teorię tę można już uznać za przestarzałą? Jaki jest najważniejszy posiłek dnia? ...
... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... posiłek z kawa - 1 godzina treningu z krokami na bieżni - praca 8h (starałam ...
... . Nie inaczej było w czwartek. Lewandowska wrzuciła na Instastory zdjęcie z siłowni, na której odbyła popołudniowy trening. "Trening zawsze poprawia mi dzień" - napisała na wrzutce. Widać, że żona kapitana ...
... "Piątek dzień łapy. Życzymy miłego, spokojnego weekendu" - taki komentarz do najnowszych zdjęć na Instagramie zamieścił Krzysztof Radzikowski. Były strongman zabrał swoją ukochaną, Michalinę ...
... Najsłodszy dzień w roku zbliża się dużymi krokami. W tym roku przypada 8 lutego, czyli w ostatni czwartek karnawału. Miłośnicy słodyczy, pączków z cukrem pudrem, lukrem, czekoladową polewą, racuchów i faworków wyczekują tego dnia z ...
... Miesiąc - dokładnie tyle potrzebujesz, aby zdobyć dobrą energię, oczyścić umysł, ujędrnić ciało, poprawić swoje zdrowie i kondycję. Co lepsze, nie musisz kupować specjalnego sprzętu czy zapisywać się na siłownię. Przepisem na szybki powrót do ...
... i dzień później krótko po wstaniu nie miała apetytu. Położyła się ponownie do łóżka i już się nie obudziła. Zmarła około 9 rano. Dokładne przyczyny śmierci Ahmo Kathleen Hight nie są jeszcze znane ... O śmierci amerykańskiej fitnesski ...
... Renata Nowak będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach Europy NPC. Zawodniczka bikini fitness pokazała fanom, w jakiej jest formie na dzień przed imprezą w Hiszpanii. ... NPC. Nowak na scenie pojawi się już pierwszego dnia zawodów i będzie ...
... , która na początku kwietnia weźmie udział w zmaganiach "2 bros pro", federacji NPC. Na sześć dni przed rozpoczęciem rywalizacji Polka, na swoim profilu na Instagramie, zaprezentowała figurę w startowym bikini ...
... w pewnym momencie stała się gwiazdą. W ubiegłym roku zrobiła sobie przerwę od startów. Ze środowiska fitness jednak nie zniknęła. Na co dzień jest trenerką personalną oraz dietetyczką, a na brak ... , które wywołało poruszenie wśród internautów. ...
... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness Katarzyna Janowiec nie mogła zapomnieć o swojej ukochanej mamie w Dniu Matki, który w Polsce jest obchodzony 26 maja. Córka spotkała się z mamą (patrz zdjęcia poniżej ...
... , której atakują system immunologiczny, gdy jest osłabiony. Jeśli masz: kaszel, zatkany nos, zapalenie gardła, bóle głowy i gorączkę, to jest już za późno i musisz zostać w domu przez kilka dni. Przykro ... mi. Jednak jeśli chcesz się cieszyć ...
... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...
... Słyszeliście zapewne hasło "jednodniowy detoks". Jak oczyścić jelita w jeden dzień? Co daje detox jednodniowy? Jednodniowe oczyszczanie organizmu z toksyn to sposób na jego wzmocnienie i poprawę ... się do jednodniowego detoksu? Trzeba pamiętać ...
