Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie

zdolności motoryczne

Efekty ćwiczeń z togu

... Togu to przyrząd do ćwiczeń motorycznych. Wykonuje się je celem poprawy kondycji ruchowej, zredukowania dolegliwości bólowych pleców i wzmocnienia siły mięśni. Trening z togu mogą praktykować ...

dawno temu

Kofeina a wydajność treningowa

... Każda osoba na świecie poznała już chyba magiczną moc kofeiny. Używają ją nie tylko sportowcy, ale również studenci, aby poprawić zdolności umysłowe, nauczyciele, dentyści i wiele, wiele innych osób ... mięśniowego. Aby poprawić swoje zdolności ...

dawno temu

Glutation - najsilniejszy antyoksydant. Co o nim wiemy?

... . To tripeptyd o mistrzowskich zdolnościach obronnych. Badania nad nim prowadził Dr Luc Antoine Montagnier, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny z 2008 roku. ... w procesie oddychania. Jednak jego najważniejszą funkcją jest zdolność ...

dawno temu

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz

... Im bardziej przybieramy na wadze, tym intensywniej organizm produkuje białka, które hamują zdolność do spalania tłuszczu – tak wynika z nowych badań opublikowanych w "Nature Communications". Odkrycie może mieć duże znaczenie w leczeniu otyłości ...

dawno temu

Trening cardio w domu

... , a źródłem energii jest glukoza. Zwiększa tolerancję organizmu na wyższe stężenie mleczanu we krwi, w znacznym stopniu poprawia zdolności wysiłkowe organizmu. Optymalny czas trwania wysiłku ... z dobrymi nawykami żywieniowymi przyczynia się do ...

2 miesiące temu

Fit ciasto marchewkowe

... Ciasto o właściwościach odmładzających? Tak, to karoten ma takie zdolności. W marchewce znajdziecie również potas oraz witaminy: B1, B2, C i E, a także żelazo oraz łatwo wchłaniany przez organizm wapń. ...

dawno temu

Jak poprawić mobilność?

... „Mobilność to zdolność układu nerwowego do wykonania efektywnego, bezbolesnego ruchu w stawie/stawach w optymalnym zakresie ruchomości.” Tak brzmi sucha definicja mobilności. Przyjrzyjmy się jej jednak bliżej i rozłóżmy na czynniki pierwsze. ...

dawno temu

Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać?

... Elastyczność ciała to niestety jedna z najbardziej zaniedbywanych cech motorycznych człowieka. Jest ona niezbędna, gdy chcemy poprawić wyniki sportowe w każdej dyscyplinie niezależnie ...

dawno temu

Trening funkcjonalny - co to takiego?

... nam również na obniżenie ryzyka urazu. Mając już zbudowaną solidną podstawę, można przejść do drugiego poziomu piramidy czyli ćwiczeń ukierunkowanych na poprawę zdolności motorycznych ... ilustrujący i pomagający w zrozumieniu ludzkiego ruchu i ...

dawno temu

Właściwości argininy

... Arginina, inaczej L-arginina, to aminokwas potrzebny do prawidłowego przebiegu procesów fizjologicznych. Organizm wytwarza go samodzielnie, ale z upływem lat ta zdolność zanika. Wówczas należy ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie