Efekty ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Togu to przyrząd do ćwiczeń motorycznych. Wykonuje się je celem poprawy kondycji ruchowej, zredukowania dolegliwości bólowych pleców i wzmocnienia siły mięśni. Trening z togu mogą praktykować sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening motorycznyzalety ćwiczeń z toguco to jest togućwiczenia z togurezultaty treningu z togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak zrobić taping na kolano? Dlaczego warto się rozciągać po treningu? Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką "Miażdży system". Polka zachwyca figurą Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet Film z siłowni mrozi krew w żyłach. To mogło się skończyć fatalnie! Pokazał swoje "lotnisko". W komentarzach zawrzało Trening brzucha w domu. Prosty sposób na wzmocnienie mięśni bez sprzętuMATERIAŁ PROMOCYJNY Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczeniaMATERIAŁ PROMOCYJNY Trening obwodowy w domu, czyli połącz ćwiczenia w grupy lub zestawyMATERIAŁ PROMOCYJNY Boli od samego patrzenia! "Predator" dał popis Liny do ćwiczeń. Trening z linami - zasady, ćwiczenia, efekty

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY