Efekty ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Togu to przyrząd do ćwiczeń motorycznych. Wykonuje się je celem poprawy kondycji ruchowej, zredukowania dolegliwości bólowych pleców i wzmocnienia siły mięśni. Trening z togu mogą praktykować sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia z togurezultaty treningu z togutrening motorycznyzalety ćwiczeń z toguco to jest togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią? Jak pokonać strach przed porażką? Fit - skłonności do skrajności Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Przyrządy do treningu funkcjonalnego - bosu, TRX, sandbag Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak ćwiczyć, by widzieć efekty? Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu Aqua fitness - co to jest i jakie daje efekty? Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego. Stłuczenie kolana - objawy Siniak Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć