Efekty ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Togu to przyrząd do ćwiczeń motorycznych. Wykonuje się je celem poprawy kondycji ruchowej, zredukowania dolegliwości bólowych pleców i wzmocnienia siły mięśni. Trening z togu mogą praktykować sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

rezultaty treningu z togutrening motorycznyzalety ćwiczeń z toguco to jest togućwiczenia z togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności? Idealny trening pośladków do wykonania w domu. Prosto od mistrzyni Bikini Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu Kalistenika w domu. Szybki sposób na poprawę sprawności ciała "Wyrzućcie tego obrzydliwego faceta z siłowni". Opisała, co ją spotkało Fitness on-line - z kim ćwiczą Polki? Chodakowska trening online Zmierzyli mu obwód szyi. Wynik to... 52 cm! Polak szykuje się na Mr. Olympia. Ma jasny cel na prestiżowe zawody Jej widok może wydawać się szokujący. Polska kulturystka skupia na sobie wzrok innych "Motywacyjna petarda". Patrząc na zdjęcie pięknej fitnesski, aż trudno utrzymać koncentrację! 4 ćwiczenia na wakacyjny sześciopak

Popularne w tym tygodniu:

Boli od samego patrzenia! Lawina komentarzy pod filmem "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem Nie mogą uwierzyć w ten widok. "Zbieram szczękę" "Ja umieram". Ale jest szczuplejsza niż kiedykolwiek Ależ teraz "przemówił"! Słowacki Hulk poraża muskulaturą