Efekty ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Togu to przyrząd do ćwiczeń motorycznych. Wykonuje się je celem poprawy kondycji ruchowej, zredukowania dolegliwości bólowych pleców i wzmocnienia siły mięśni. Trening z togu mogą praktykować sportowcy (m.in. biegacze, snowboardziści, piłkarze), a także osoby przechodzące rehabilitację. Dlaczego warto ćwiczyć z dyskiem sensorycznym?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest togućwiczenia z togurezultaty treningu z togutrening motorycznyzalety ćwiczeń z togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Dusił się, ale spełnił marzenie. Gwiazdor kulturystyki wiele przeszedł, by to osiągnąć Anna Banks w świątecznej odsłonie. Jej zdjęcie rozpaliło fanów do czerwoności Zakroki - na co są i jak je robić? Czym różnią się zakroki od wykroków? Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać" Praca siedząca a kolana Wybierz odpowiedni sport Fitness Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych Idealne ćwiczenie na pośladki. Sprawdź, jak poprawnie wykonywać rumuński martwy ciąg Olśniewająca trenerka przestrzega. "Nie powinniście tego robić!" Niepisane zasady na siłowni "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski