Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie
Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Łódź, Kraków, Dębno... Koronawirus torpeduje maratony i półmaratony w Polsce Branża fitness bardzo się zmieni. "Nie wrócimy do poziomu, który był na początku roku" Nietypowe symptomy zawału serca Skuteczne nawadnianie w czasie wysiłku fizycznego Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków Jak wybrać smartwatch? "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu Sposoby na zakwasy: jak złagodzić ból mięśni? "Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Coraz bardziej popularny spinning

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Seria ćwiczeń na siłowni pięknej trenerki fitness. Jej pośladki robią wrażenie Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany