Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Czasami nachodzi nas taka ochota, by poćwiczyć na dworze. Jest ciepło, wieje przyjemny wiaterek - dlaczego więc nie zrobić treningu w warunkach naturalnych? W takim momencie zawsze pada jednak pytanie: co mogę robić na dworze oprócz biegania? Podpowiadamy.

123RF

Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na zewnątrzuniwersalne ćwiczeniazalety ćwiczeńjak ćwiczyć na dworze?trening aerobowy

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię Narodziny gwiazdy? Mała dziewczynka o wielkiej mocy! 10 ćwiczeń z krzesłem - ćwiczenia z krzesłem, ćwiczenia na krześle "Papierowa talia". Lawina komentarzy pod zdjęciem Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie Niesamowity widok! Kulturysta pokazał "choinkę" na plecach Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Do czego służy stepper? Co daje stepper? Ćwiczenia chroniące przed kontuzją Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować? WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SIEBIE Joga a ciąża