Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 2 komentarze

Czasami nachodzi nas taka ochota, by poćwiczyć na dworze. Jest ciepło, wieje przyjemny wiaterek - dlaczego więc nie zrobić treningu w warunkach naturalnych? W takim momencie zawsze pada jednak pytanie: co mogę robić na dworze oprócz biegania? Podpowiadamy.

123RF

Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak ćwiczyć na dworze?trening aerobowyćwiczenia na zewnątrzuniwersalne ćwiczeniazalety ćwiczeń

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Oczy bolą od samego patrzenia. Irański kulturysta straszy rywali przed Mr. Olympia Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta" Interwały czy aeroby? Co skuteczniejsze? P90X plan, P90X ćwiczenia. Szczupła sylwetka w 90 dni! Zatańcz ze sobą w 5Rytmach Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń? Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia Przyczyny niewydolności krążenia Co to jest taping? Jakie korzyści daje kinesiology taping?

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY