Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Przyczyny zaburzeń rytmu serca Kobieta na siłowni. Jak zacząć? Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka TABATA: Czy działa? Jak dużo kalorii można spalić? 14,5kcal/min brzmi nieźle?, ale musisz zasłużyć! Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji Nike HyperAdapt 1.0: samosznurujące się buty to już rzeczywistość Ćwiczysz codziennie? Nie marnuj czasu! Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim? Stretching statyczny przed treningiem - skutki 5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę 129 kg żywej wagi. Polski kulturysta prawie zakrył choinkę! Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta" Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz?