
Kofeina przed treningiem? Tak, ale nie z kawy, a z herbaty cold brew!
... na rynku dostępnych jest wiele suplementów w postaci syntetycznej, to warto sięgnąć po jeden z najpopularniejszych pre-workoutów w formie naturalnego związku organicznego, jakim jest kofeina. ... nam się pójść na basen albo choćby spacer, ...