Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (WIDEO) Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha? Upadek motywacji - jak sobie z nim radzić Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy! Taneczne zajęcia fitness Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej Ćwiczenia chroniące przed kontuzją Letnie Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro - podsumowanie występów Polaków Sprawność fizyczna - jak poprawić ją w 4 tygodnie? Oto ćwiczenia Sprawdzone sposoby na siniaki "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?