Charakterystyka dobrej jakości gainera

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Gainer to odżywka dla sportowców, w której skład wchodzą węglowodany i białka, z przewagą tych pierwszych. Stosują ją osoby uprawiające sporty siłowe oraz te, których celem jest przybranie na wadze. Gainer spożyty przed treningiem owocuje dużą dawką energii, zaś po ćwiczeniach - przyrostem masy mięśni. Jak wybrać dobrą jakościowo odżywkę węglowodanowo-białkową?

Suplementy dla sportowców

Jak działa efedryna?Skutki zażywania efedrynyJak działa tauryna?Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

odżywki dla sportowcaodżywki na masęskutki uboczne gainerówco to jest gainerodżywki węglowodanowo-białkowedawkowanie gainerów

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia" "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim? Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem Gimnastyka stóp - jakie ćwiczenia na stopę? Jak trenować w domu gdy nie masz trenera? Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami Na siłowni zabrakło jej obciążenia. Znalazła zaskakujące rozwiązanie Rezultaty ćwiczeń na barki "Nie róbcie tego w domu". Zobacz, co Polak wymyślił na siłowni