Charakterystyka dobrej jakości gainera

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Gainer to odżywka dla sportowców, w której skład wchodzą węglowodany i białka, z przewagą tych pierwszych. Stosują ją osoby uprawiające sporty siłowe oraz te, których celem jest przybranie na wadze. Gainer spożyty przed treningiem owocuje dużą dawką energii, zaś po ćwiczeniach - przyrostem masy mięśni. Jak wybrać dobrą jakościowo odżywkę węglowodanowo-białkową?

Suplementy dla sportowców

Jak działa efedryna?Skutki zażywania efedrynyJak działa tauryna?Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

skutki uboczne gainerówco to jest gainerodżywki węglowodanowo-białkowedawkowanie gainerówodżywki dla sportowcaodżywki na masę

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Savoir-vivre na siłowni Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka? Jak zabezpieczyć hulajnogę elektyczną?MATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak prawidłowo je wykonać bez obciążania kręgosłupa? 5 najlepszych ćwiczeń Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu" Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić? Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show Przestrzeń, która motywuje "Nie mam słów". Wystarczyło jedno zdjęcie z wakacji, by fani zaniemówili Trener ciągle w wysokiej formie. 57 lat na karku, a wygląda jak młody bóg Jedziemy dalej! Jak pokonać strach przed porażką?

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY