Charakterystyka dobrej jakości gainera

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Gainer to odżywka dla sportowców, w której skład wchodzą węglowodany i białka, z przewagą tych pierwszych. Stosują ją osoby uprawiające sporty siłowe oraz te, których celem jest przybranie na wadze. Gainer spożyty przed treningiem owocuje dużą dawką energii, zaś po ćwiczeniach - przyrostem masy mięśni. Jak wybrać dobrą jakościowo odżywkę węglowodanowo-białkową?

Suplementy dla sportowców

Jak działa efedryna?Skutki zażywania efedrynyJak działa tauryna?Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest gainerodżywki węglowodanowo-białkowedawkowanie gainerówodżywki dla sportowcaodżywki na masęskutki uboczne gainerów

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Codzienna walka". Już w tej chwili widzą w niej mistrzynię Ależ przemiana! W liceum wyglądał zupełnie inaczej Obalamy mity na temat jogi Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda Naciągnięty mięsień, naderwany mięsień - pierwsza pomoc przy takich urazach Piękna fitneska pokazuje trening z wykorzystaniem krzesła. Ćwiczenia nie są łatwe Arytmia serca - jakie ćwiczenia przy arytmii serca? Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS Ćwiczenia izometryczne na kolano, mięsień czworogłowy, kręgosłup - na czym polegają? Trening przeciążeniowy HST — zasady, ćwiczenia, zalety i wady 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca"