"Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie!
Martyn Ford przez nieuwagę mógł sobie zrobić krzywdę na siłowni. Na jego szczęście, skończyło się jedynie na obitej kostce. Wideo z całą sytuacją kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych.
"Nie róbcie tego tak, jak ja. Róbcie tak, jak mówię. Jak złamać kostkę na siłowni. Część 1" - napisał wyraźnie rozbawiony Martyn Ford obok nagrania, które pojawiło się na jego Instagramie.
Brytyjski kulturysta i aktor jest znany z podnoszenia olbrzymich ciężarów i przełamywania kolejnych barier. Na filmiku widać, jak korzysta z maszyny do wyciskania nóg. Zabrakło jednak miejsca na kolejne talerze, dlatego Ford postanowił dodatkowo ją… przeciążyć.
39-latek położył na maszynie kolejną sztangę, którą przypiął gumami. Po skończeniu ćwiczenia sztanga jednak zsunęła się na ziemię. Co więcej, kulturysta najwyraźniej nie dokręcił zacisków, przez co talerze z hukiem zleciały z gryfu, a ten uderzył Forda w okolice kostki. To naprawdę mogło zakończyć się poważną kontuzją!
Po kilku godzinach na Instastory Ford zamieścił zdjęcie swojej wyraźnie stłuczonej kostki. "Następstwa wyciskania nóg" - napisał.
Ford już kilka miesięcy temu podpisał kontrakt z KSW. Wciąż jednak nie jest znana data jego debiutu w polskiej organizacji MMA. Co więcej, w ostatnim czasie ten temat nieco ucichł.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze