Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych? Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy Piękna trenerka fitness ma radę dla ćwiczących. Skupienie i technika to podstawa Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Interwały - co to jest, zasady stosowania, efekty Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje Zalety stosowania odżywek białkowych Ćwiczenia na poprawę kondycji fizycznej - burpees, przysiady Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie 9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje! Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami

Popularne w tym tygodniu:

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki