Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzji Somatotyp a trening Czy koktajle proteinowe można przedawkować? "Podróż do góry nogami". Zobacz taniec na rękach w wykonaniu Amandy Bisk Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie Wszystko, czego potrzebujesz to hantle i ławeczka. Guru fitnessu pokazuje proste ćwiczenia dla wszystkich „The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet Jak wrócić do formy po wakacjach? Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Ma porażenie mózgowe i wielkie serce do walki. Miles Taylor podniósł olbrzymi ciężar Ćwiczenia na kręgosłup szyjny - jakie warto wykonywać i dlaczego? Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?