Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie
Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie Ewa Brodnicka i jej trening na pośladki. Idealny zestaw do wykonania w domu 6-minutowy trening Ewy Chodakowskiej na boczki Ćwiczenia na plecy w domu 6 Weidera - co daje? Czy 6 Weidera pomaga schudnąć? BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek! Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą Zalety pilatesu Sekret bycia lepszą wersja samego siebie Efekty russian twist Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń - dlaczego jest tak ważna? Koniec z nieefektywnymi treningami!

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie