Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Ćwiczenia w pracy w pozycji siedzącej - jakie ćwiczenia na siedząco? 10-latka zszokowała świat. Zobacz, jak ustanowiła rekord "To mnie najbardziej drażni na siłowni". Ponad 20 mln odtworzeń! Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Krok po kroku. Marika Popowicz chce "dorwać" Tokio 2021 "Sztos to mało powiedziane". Szaleństwo pod zdjęciem fitnesski "Jeśli chcesz wyglądać jak kociak". Zdradziła swój sekret Czy trening funkcjonalny, który znasz to absurd? Trening HICT - zalety Niesamowity wynik! Ta kobieta dźwiga więcej niż wielu mężczyzn Maska treningowa - do czego służy i co daje?