Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie" Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty? "To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady Przyrządy do ćwiczeń w domu. W co warto zainwestować?MATERIAŁ PROMOCYJNY Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta" Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła Stożek rotatorów - jakie to mięśnie? Kontuzje, uszkodzenia i ćwiczenia wzmacniające Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności?