Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

Jeśli zastanawiasz się, jaki strój na siłownię wybrać, zdecydowanie postaw na komfort. Podczas ćwiczeń ważna jest przede wszystkim wygoda. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by ubranie do treningu miało również ciekawą estetykę. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę przy jego wyborze.

Strój na siłownię powinien być lekki, przewiewny i doskonale dopasowany do sylwetki. Minęły już czasy, kiedy jedynym ubiorem treningowym był rozciągnięty T-shirt i dres. Teraz mamy do wyboru o wiele więcej opcji. Kolorowe koszulki z wbudowanym biustonoszem, dopasowujące się do ciała legginsy, T-shirty ze specjalną siateczką i najważniejsze – wygodne buty dostosowane do różnego rodzaju aktywności.

Bardzo ważny jest oczywiście też odpowiedni dobór stroju na siłownię do gabarytów i sylwetki. Nic nie może nas uciskać, obcierać czy spadać podczas ćwiczeń. Komfort to główny element, który musimy brać pod uwagę w przypadku sportowych ubrań. Kiedy on będzie zapewniony, będziemy mogli czerpać przyjemność z ruchu i skupić się na jak największej efektywności naszego treningu.

Buty na siłownię – podstawa udanego treningu!

Wygodne buty na siłownię to nie tylko podstawa udanego treningu, ale też przy okazji naszego bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Powinny być przede wszystkim wyposażone w specjalną podeszwę, która ochroni nas przed kontuzjami.

Odpowiednio wyprofilowana i elastyczna złagodzi wstrząsy, zabezpieczy stawy i zapewni stabilność podczas różnych aktywności. Sportowe buty wyposaża się też w różnego rodzaju siateczki, które poprawiają wentylację i odprowadzają wilgoć powstałą w trakcie ruchu. Zazwyczaj sytuuje się je w okolicach palców i boków butów. Warto też zwrócić uwagę na wkładkę w tego rodzaju obuwiu, która powinna być odpowiednio wyprofilowana.

Trzeba też pamiętać, by wybrany przez nas model nie był za miękki. Buty na siłownię muszą dobrze trzymać stopę i w niektórych przypadkach zabezpieczać też kostkę, dlatego warto zainwestować w specjalistyczne modele przeznaczone do konkretnego rodzaju ćwiczeń.

Treningowe obuwie nie może być za luźne, ale też nie powinno uciskać stopy, gdyż podczas ruchu mogą pojawić się odciski i otarcia. Przymierzaj je więc już w skarpetkach, w których planujesz ćwiczyć, przejdź się kawałek i zastanów się, czy zapewniają ci odpowiedni komfort. A co z ich wyglądem? Modne buty sportowe dostępne są obecnie we wszystkich kolorach tęczy!

Wśród trendów 2019 królują zwłaszcza modele w energetycznych neonowych barwach lub z takimi też wstawkami, które nawiązują do stylistyki lat 90. Bez problemu znajdziesz też bardziej stonowane wersje, np. buty na siłownię w odcieniach brązów i beżów. Szukaj obuwia treningowego w specjalistycznych sklepach i w internetowych katalogach, np. wśród propozycji butów sportowych Domodi.pl – serwisu gromadzącego propozycje wielu znanych marek.

Koszulka na siłownię – dopasowany top czy T-shirt?

To, jaka koszulka na siłownię będzie idealna dla ciebie, zależy od kilku czynników. Po pierwsze ważny jest krój, w którym czujesz się najlepiej. Jeśli lubisz dopasowane ubrania, taki top na siłownię będzie najlepszą propozycją dla ciebie. Wybieraj modele z elastycznych materiałów, które zapewnią ci swobodę ruchów. W tym przypadku sprawdzą się raczej te syntetyczne, które odprowadzą wilgoć na zewnątrz. Szukaj więc modeli z dodatkiem elastanu, poliestru czy poliamidu.

Bawełna będzie chłonąć pot i szybko stanie się ciężka przy dużym wysiłku fizycznym. Możesz ją jednak wykorzystać przy lżejszych ćwiczeniach. Dobieraj więc koszulki na siłownię, które zapewnią ci maksymalną wygodę i podczas treningu pozwolą zachować komfort nawet przy bardzo dużym wysiłku. Także luźniejsze T-shirty przeznaczone do ćwiczeń na siłowni dostępne są w wersji z różnego rodzaju domieszkami, zapewniającymi suchość i wygodę.

Ważna jest też długość rękawa. Najwygodniejsze będą koszulki bez rękawów. Oczywiście ważne jest, by były odpowiednio zabudowane i dopasowane, tak by nie trzeba było martwić się spadającym ramiączkiem, zbyt mocno odsłaniającym się w ruchu ciałem czy uciskającymi szwami.

Obecnie dostępne są koszulki z różnego rodzaju wstawkami z siateczki i włóknami poprawiającymi ich oddychalność. Znajdziesz je głównie ofercie marek sportowych. Dla pań niezbędny będzie też wygodny sportowy biustonosz. Dostępne są wersje bezszwowe takich modeli, jak i te z usztywnianymi miseczkami, dla kobiet o bardziej obfitych kształtach.

Strój na siłownię – o czym jeszcze pamiętać?

Zaopatrując się w strój na siłownię, nie można oczywiście zapomnieć o dolnej części ubrania. Wygodne legginsy, niezbyt szerokie spodnie dresowe lub luźne krótkie spodenki będą idealne do codziennego treningu. Znajdziesz modele tego typu o różnej długości. Pamiętaj, że spodnie treningowe nie powinny być ani za długie, ani za krótkie. Najlepsze będą fasony trzy czwarte, przed kolano lub kończące się tuż nad kostką.

Kolory i modne wzory warto oczywiście dopasować do swojego stylu i upodobań. Na szczęście ich paleta jest teraz niezwykle szeroka. Dzięki połączeniu stylu i praktyczności moda wkracza na siłownię jakby przy okazji. Jest oczywiście ważna, bo dodatkowo mobilizuje do działania i po prostu sprawia satysfakcję, gwarantując świetny wygląd i lepsze samopoczucie.

Zresztą elementy mody sportowej pojawiają się teraz nawet na wybiegach, odpowiadając na trend athleisure, który łączy sportowy luz z casualowymi codziennymi strojami, a nawet elegancją. Na ubraniach sportowych pojawiają się więc duże tropikalne kwiaty, geometryczne wzory i modne nadruki, a słynne modelki, jak np. Gigi Hadid, projektują swoje linie ubrań i butów dla znanych sportowych marek. Inspirują się przy tym latami 80. i 90., wprowadzając do sportowej garderoby pastele, neony i oryginalne desenie. Moda współgra więc ze sportowym stylem życia. Korzystajmy więc z jej zasobów, ale w przypadku wyboru stroju na siłownię, pamiętajmy, by przede wszystkim stawiać na funkcjonalność.