Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Bieganie:

Gorce kuszą zimą. Czas na Ultra-Trail Winter Nie tylko bieg… Jak mierzyć tętno spoczynkowe? Jakie powinno być tętno spoczynkowe u sportowców? Trener biegania - czy jest ci potrzebny oraz jak znaleźć tego idealnego? Sześciotygodniowy program dla średnio zaawansowanych Polski lekkoatleta przygotowuje się do maratonu. Ma za sobą specjalny blok treningowy Pułap tlenowy, czyli VO2Max. Co to jest i jak go obliczyć? Bieganie a odchudzanie - efekty, dieta. Jak biegać, żeby schudnąć? Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie Słuchawki bezprzewodowe - jakie wybrać? Ćwiczenia rozgrzewające - jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza? Akcesoria do biegania zimą - praktyczny poradnik