Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Nieprawdopodobne, ale możliwe! To wynik ośmiu lat treningu na siłowni Co jeść po treningu – regeneracja, uzupełnienie minerałów, czas, przepisy Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie? Od lat trenuje na siłowni. Pokazał, co się stało z jego ciałem Trening piramidalny - zalety "Przepiękny!". Pokazała wyrzeźbiony brzuch Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry Intensywny trening w lesie polskiej lekkoatletki. "Nie ma to jak pięknie zacząć dzień" Popularna trenerka stanęła przed lustrem. Ależ ma "kratę" na brzuchu! Przykłady ćwiczeń z togu