Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!

Amanda Bisk była świetnie zapowiadającą się lekkoatletką. W 2011 roku musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, gdyż zdiagnozowano u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby pomogła jej wyjść joga. To z jej pomocą odnalazła sens życia i zmieniła swoje preferencje zawodowe: została fizjoterapeutką, instruktorką jogi oraz trenerem osobistym.

Ćwiczenia, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia pozwoliły Amandzie zrozumieć, że zaprzestanie kariery sportowej to z jednej strony koniec pewnego etapu życia, z drugiej zaś – początek nowego.

Dieta Amandy Bisk

Figury gimnastyczne to jedno, ale Amanda Bisk w swoim profilu prezentuje również dietetyczne potrawy, które są podstawą jej żywienia. Królują wśród nich przede wszystkim owoce, tj. maliny, awokado, truskawki, cytrusy, borówki, banany. W jej menu nigdy nie brakuje świeżych i zdrowych składników. Do picia według lekkoatletki najlepsza jest woda kokosowa.

Wiele treningów Amanda Bisk odbywa na plaży. W malowniczej scenerii – jak sama pisze – łatwiej jest jej o wyciszenie i skupienie potrzebne do wykonania ćwiczeń.

Fascynacja jogą przyszła, gdy Amanda Bisk zmagała się z trudnym do pokonania zmęczeniem. Kobieta na początku wykonywała jedynie ćwiczenia rozciągające, następnie udała się na kilka treningów jogi, by pod okiem trenera nauczyć się postawnych figur. Dziś sama jest instruktorem.

Ciekawostką jest, że Amanda Bisk ma polskie korzenie i potrafi porozumiewać się w tym słowiańskim języku. Jej rodzice przed laty wyemigrowali do Australii.

Agnieszka Gotówka Dziennikarz Fitness

Polecane przez autora:

1. Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?
2. Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen?
3. Emblematy „Wybiegaj to!” na produktach marki własnej Biedronki

Zobacz wszystkie »