Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!
AGNIESZKA GOTÓWKA
• dawno temu • 6 komentarzy
Amanda Bisk pochwalić się może nie tylko znakomitym wyglądem, ale też nieprawdopodobną wręcz zwinnością i gibkością. Jej zdjęcia na Instagramie zachwycają i motywują.
Amanda Bisk była świetnie zapowiadającą się lekkoatletką. W 2011 roku musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, gdyż zdiagnozowano u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby pomogła jej wyjść joga. To z jej pomocą odnalazła sens życia i zmieniła swoje preferencje zawodowe: została fizjoterapeutką, instruktorką jogi oraz trenerem osobistym.
Ćwiczenia, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia pozwoliły Amandzie zrozumieć, że zaprzestanie kariery sportowej to z jednej strony koniec pewnego etapu życia, z drugiej zaś – początek nowego.
Każdy z nas jest inny i piękny na swój sposób. Wszyscy mamy też coś, co chcielibyśmy w sobie zmienić. Jednak koniec końców musimy się pogodzić, że to nasze ciało. To jest to, co mamy. Powinniśmy po prostu cieszyć się z tego, co mamy i co jesteśmy w stanie osiągnąć.
Amanda Bisk
Dieta Amandy Bisk
Figury gimnastyczne to jedno, ale Amanda Bisk w swoim profilu prezentuje również dietetyczne potrawy, które są podstawą jej żywienia. Królują wśród nich przede wszystkim owoce, tj. maliny, awokado, truskawki, cytrusy, borówki, banany. W jej menu nigdy nie brakuje świeżych i zdrowych składników. Do picia według lekkoatletki najlepsza jest woda kokosowa.
Wiele treningów Amanda Bisk odbywa na plaży. W malowniczej scenerii – jak sama pisze – łatwiej jest jej o wyciszenie i skupienie potrzebne do wykonania ćwiczeń.
Fascynacja jogą przyszła, gdy Amanda Bisk zmagała się z trudnym do pokonania zmęczeniem. Kobieta na początku wykonywała jedynie ćwiczenia rozciągające, następnie udała się na kilka treningów jogi, by pod okiem trenera nauczyć się postawnych figur. Dziś sama jest instruktorem.
Ciekawostką jest, że Amanda Bisk ma polskie korzenie i potrafi porozumiewać się w tym słowiańskim języku. Jej rodzice przed laty wyemigrowali do Australii.
Agnieszka Gotówka
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł ma 6 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze