Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!
![Agnieszka Gotówka](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/agnieszka-gotowka-jpg-0a8624c776.jpg)
Amanda Bisk pochwalić się może nie tylko znakomitym wyglądem, ale też nieprawdopodobną wręcz zwinnością i gibkością. Jej zdjęcia na Instagramie zachwycają i motywują.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Amanda Bisk była świetnie zapowiadającą się lekkoatletką. W 2011 roku musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, gdyż zdiagnozowano u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby pomogła jej wyjść joga. To z jej pomocą odnalazła sens życia i zmieniła swoje preferencje zawodowe: została fizjoterapeutką, instruktorką jogi oraz trenerem osobistym.
Ćwiczenia, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia pozwoliły Amandzie zrozumieć, że zaprzestanie kariery sportowej to z jednej strony koniec pewnego etapu życia, z drugiej zaś – początek nowego.
Każdy z nas jest inny i piękny na swój sposób. Wszyscy mamy też coś, co chcielibyśmy w sobie zmienić. Jednak koniec końców musimy się pogodzić, że to nasze ciało. To jest to, co mamy. Powinniśmy po prostu cieszyć się z tego, co mamy i co jesteśmy w stanie osiągnąć.
Amanda Bisk
Dieta Amandy Bisk
Figury gimnastyczne to jedno, ale Amanda Bisk w swoim profilu prezentuje również dietetyczne potrawy, które są podstawą jej żywienia. Królują wśród nich przede wszystkim owoce, tj. maliny, awokado, truskawki, cytrusy, borówki, banany. W jej menu nigdy nie brakuje świeżych i zdrowych składników. Do picia według lekkoatletki najlepsza jest woda kokosowa.
Wiele treningów Amanda Bisk odbywa na plaży. W malowniczej scenerii – jak sama pisze – łatwiej jest jej o wyciszenie i skupienie potrzebne do wykonania ćwiczeń.
Fascynacja jogą przyszła, gdy Amanda Bisk zmagała się z trudnym do pokonania zmęczeniem. Kobieta na początku wykonywała jedynie ćwiczenia rozciągające, następnie udała się na kilka treningów jogi, by pod okiem trenera nauczyć się postawnych figur. Dziś sama jest instruktorem.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Ciekawostką jest, że Amanda Bisk ma polskie korzenie i potrafi porozumiewać się w tym słowiańskim języku. Jej rodzice przed laty wyemigrowali do Australii.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![Agnieszka Gotówka](https://i.wpimg.pl/128x128/m.fitness.wp.pl/agnieszka-gotowka-jpg-0a8624c776.jpg)
Polecane przez autora:
- Nowa, szczuplejsza ty… z głową! MATERIAŁ PROMOCYJNY
- Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania? MATERIAŁ PROMOCYJNY
- Biegi OCR. Czym są i na czym polega ich fenomen? MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 6 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze