Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają? "Ciężary zrobią z Ciebie mężczyznę?" Polska mistrzyni pokazała nagranie z plaży Ćwiczenia rozciągające ręce - rozciąganie górnych partii ciała Piękna fitneska pokazuje trening z wykorzystaniem krzesła. Ćwiczenia nie są łatwe Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach "Chcesz wielkie łapy?". Zdradził, co warto robić Jak unikać kontuzji? Jen Heward stawia na trening rozciągania To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces Ten trening możesz wykonać wszędzie. Potrzebujesz do niego tylko ręcznika Stłuczenia, otarcia, skaleczenie - jak radzić sobie z drobnymi urazami?