Wielki sukces Kwiatkowskiego! Polak wygrał etap Tour de France

Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu

Masz do wyboru - użyć lekarstwa naturalnego pochodzenia lub gotowego, zakupionego w aptece. Wybór zapewne byłby prosty, podobnie jak przygotowanie naturalnej mieszanki, która pomoże pozbyć się bólu stawów, pleców oraz nóg. Odczujesz jej działanie już po tygodniu regularnego stosowania. Nie musisz martwić się o dostępność składników, z pewnością masz je u siebie w domu.

Ból stawów

Ból stawów (123rf)

Bóle stawów są kojarzone zwykle z dolegliwościami osób starszych. A jednak bóle nóg lub pleców występują już u znacznie młodszych. Wiąże się to z tym, że młodzi ludzie w coraz mniejszym stopniu uprawiają sporty oraz zażywają ruchu, a więcej czasu spędzają w pozycjach siedzących, np. przed komputerem.

Wszystkie wymienione wyżej schorzenia można oczywiście eliminować różnymi sposobami. W przypadku dolegliwości stawowych warto zadbać o to, aby im przeciwdziałać, jeszcze zanim na dobre zaczną się z nimi kłopoty. Dobrze byłoby, aby stosować przy tym naturalne i sprawdzone metody.

Prezentujemy naturalną mieszankę, która z pewnością pomoże uporać się z problemem bólu stawów, pleców oraz nóg. Przepis jest bardzo prosty.

1. Co jest potrzebne i jak przygotować mieszankę?

Do przygotowania specyfiku potrzeba zaledwie dwóch składników, które większość osób ma zawsze w domu. Chodzi o żelatynę oraz wodę. Przygotuj 150 g żelatyny — wystarczy aż na 1 miesiąc kuracji. Przygotuj także ¼ filiżanki zimnej wody.

Wieczorem wsyp 5 g żelatyny do filiżanki z wodą. Wymieszaj dobrze całość i zostaw tak aż do rana. Przez noc żelatyna zamieni się w galaretkę.

Rano wypij taką mieszankę na czczo. Można do tego dodać sok, miód, jogurt lub kwaśną śmietanę. Rezultaty zauważysz mniej więcej po tygodniu stosowania tego specyfiku. Bóle pleców, stawów czy nóg znacznie się zmniejszą.

2. Dlaczego ta mieszanka jest skuteczna?

Jak wiadomo, żelatyna jest pochodzenia zwierzęcego. Uzyskuje się ją z tkanki łącznej bydła, konkretnie ze ścięgien, kości oraz chrząstek. Ma sporo właściwości leczniczych.

Zawiera dwa aminokwasy — prolinę i hydroksyprolinę. Pełnią one ważną rolę przy odbudowywaniu tkanek łącznych w stawach. Powodują ich lepszy wzrost. Jest to bardzo ważne, ponieważ z biegiem lat oraz w przypadku znacznego obciążania stawów, tkanki te zanikają, powodując problemy ruchowe.

Zobacz również: Metody minimalizowania dolegliwości stawowych

Żelatyna ma także inne właściwości prozdrowotne dla organizmu. Oprócz pozytywnego wpływu na stawy, między innymi:

  • wzmacnia mięsień sercowy,

  • pomaga w utrzymaniu zdrowego stanu skóry,

  • wspomaga przemianę materii,

  • wzmacnia paznokcie i włosy,

  • zwiększa sprawność umysłową,

  • zapobiega i hamuje rozwój osteoporozy,

  • zwiększa wytrzymałość więzadeł oraz ścięgien.

CO WARTO WIEDZIEĆ O BÓLU MIĘŚNI?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Marsz po zdrowie - 30 dni do odzyskania formy Grube uda - jak się pozbyć z nich tkanki tłuszczowej, zasady żywienia Zatrzymaj katabolizm i zbuduj więcej mięśni dzięki kilku poradom suplementacyjnym Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii? Co to jest burpees? Trenuj z SuzieB Fitness. Pięć prostych ćwiczeń na idealną sylwetkę Dlaczego ćwiczenia na pusty żołądek pozwalają spalić więcej tłuszczu? Joga z dzieckiem? To proste! Ćwiczenia wzmacniające łydki Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size Ćwiczenia na ramiona w podróży służbowej Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny

Popularne w tym tygodniu:

Mariusz Pudzianowski pokazał swój trening bicepsów. "Same nie urosną" Ćwiczenia na brzuch dla mężczyzn w domu. Liczy się regularność i kolejność wykonywanych sekwencji Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Zobacz Jen Selter w akcji Ćwiczenia na bramie dla wszystkich. Pomogą nie tylko w pracy nad bicepsami Ćwiczenia na górne partie pośladków. Trening od znanej fitnesski Trening całego ciała? Massy Arias pokazuje, jak ćwiczyć Sposób na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Postaw na trening HIIT Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji Chcesz mieć silne ramiona? Spróbuj tego zestawu ćwiczeń "Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg Ćwiczenia na rwę kulszową. Wszystko co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz Intensywny trening od znanej fitnesski. Tylko dla zaawansowanych!