Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu

Masz do wyboru - użyć lekarstwa naturalnego pochodzenia lub gotowego, zakupionego w aptece. Wybór zapewne byłby prosty, podobnie jak przygotowanie naturalnej mieszanki, która pomoże pozbyć się bólu stawów, pleców oraz nóg. Odczujesz jej działanie już po tygodniu regularnego stosowania. Nie musisz martwić się o dostępność składników, z pewnością masz je u siebie w domu.

Ból stawów

Ból stawów (123rf)

Bóle stawów są kojarzone zwykle z dolegliwościami osób starszych. A jednak bóle nóg lub pleców występują już u znacznie młodszych. Wiąże się to z tym, że młodzi ludzie w coraz mniejszym stopniu uprawiają sporty oraz zażywają ruchu, a więcej czasu spędzają w pozycjach siedzących, np. przed komputerem.

Wszystkie wymienione wyżej schorzenia można oczywiście eliminować różnymi sposobami. W przypadku dolegliwości stawowych warto zadbać o to, aby im przeciwdziałać, jeszcze zanim na dobre zaczną się z nimi kłopoty. Dobrze byłoby, aby stosować przy tym naturalne i sprawdzone metody.

Prezentujemy naturalną mieszankę, która z pewnością pomoże uporać się z problemem bólu stawów, pleców oraz nóg. Przepis jest bardzo prosty.

1. Co jest potrzebne i jak przygotować mieszankę?

Do przygotowania specyfiku potrzeba zaledwie dwóch składników, które większość osób ma zawsze w domu. Chodzi o żelatynę oraz wodę. Przygotuj 150 g żelatyny — wystarczy aż na 1 miesiąc kuracji. Przygotuj także ¼ filiżanki zimnej wody.

Wieczorem wsyp 5 g żelatyny do filiżanki z wodą. Wymieszaj dobrze całość i zostaw tak aż do rana. Przez noc żelatyna zamieni się w galaretkę.

Rano wypij taką mieszankę na czczo. Można do tego dodać sok, miód, jogurt lub kwaśną śmietanę. Rezultaty zauważysz mniej więcej po tygodniu stosowania tego specyfiku. Bóle pleców, stawów czy nóg znacznie się zmniejszą.

2. Dlaczego ta mieszanka jest skuteczna?

Jak wiadomo, żelatyna jest pochodzenia zwierzęcego. Uzyskuje się ją z tkanki łącznej bydła, konkretnie ze ścięgien, kości oraz chrząstek. Ma sporo właściwości leczniczych.

Zawiera dwa aminokwasy — prolinę i hydroksyprolinę. Pełnią one ważną rolę przy odbudowywaniu tkanek łącznych w stawach. Powodują ich lepszy wzrost. Jest to bardzo ważne, ponieważ z biegiem lat oraz w przypadku znacznego obciążania stawów, tkanki te zanikają, powodując problemy ruchowe.

Zobacz również: Metody minimalizowania dolegliwości stawowych

Żelatyna ma także inne właściwości prozdrowotne dla organizmu. Oprócz pozytywnego wpływu na stawy, między innymi:

  • wzmacnia mięsień sercowy,

  • pomaga w utrzymaniu zdrowego stanu skóry,

  • wspomaga przemianę materii,

  • wzmacnia paznokcie i włosy,

  • zwiększa sprawność umysłową,

  • zapobiega i hamuje rozwój osteoporozy,

  • zwiększa wytrzymałość więzadeł oraz ścięgien.

CO WARTO WIEDZIEĆ O BÓLU MIĘŚNI?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni Co jeść przed i po popołudniowym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW Strach przed porażką, a moc sprawcza marzeń Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO) Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka) Brazylijskie pośladki – trening, dieta Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie Trening fitness Izabel Goulart – najbardziej wysportowanej modelki świata Trening na lepszą kondycję i spalenie tkanki tłuszczowej (WIDEO) Trenuję i nie chudnę! W czym problem? Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Jak stracić tłuszcz z ramion? To trudne, ale możliwe! Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie Na obrazku jest 6 zwierząt. To, które zobaczysz jako pierwsze, zdradza twoje cechy Najlepsza godzina na trening? Kiedy trenować? Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Massy Arias: fitness receptą na depresję Co jeść przed i po porannym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Sekrety skutecznego treningu według trenerów gwiazd Domowy trening na spalanie tłuszczu dla początkujących

Popularne w tym tygodniu:

W wymarzonej sukience chciała wyglądać idealnie. 17-latka w rok zrzuciła 60 kg Stagnacja treningowa – jak radzić sobie z brakiem efektów Ćwiczenia z Chodakowską nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja Jak wyszczuplić uda – ćwiczenia, dieta Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - podstawy, przyrządy, przykładowe ćwiczenia Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Spalanie kalorii – ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe, mity Killer Ewy Chodakowskiej – na czym polega, efekty Program 300 brzuszków - przygotowanie, plan treningu, efekty Małgorzata Mączyńska - osiągnięcia, bikini fitness, trening Dieta Chodakowskiej - kalorie, zasady, przykładowy jadłospis