Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kiedyś miał piwny brzuch, teraz ciało Adonisa. Niesamowita transformacja trenera fitness Trening mięśni nóg. Ten zestaw ćwiczeń z kettlebell da szybkie efekty Crossfit, dwubój i kulturystyka. Mateusz Wasilewski pokazał, jak połączyć trening 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Najlepszy trening na kaca Ćwiczenia na barki w domu. Jak bezpiecznie trenować bez sprzętu? Prostowanie ramion na wyciągu - świetne ćwiczenie na triceps Fitness z historią w tle Poranny trening cardio, który wykonasz w hotelowym pokoju Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" Jak poprawić efekty treningów? Popularna fitnesska przedstawiła pięć ważnych rad

Popularne w tym tygodniu:

"Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych "Ciało bogini". Polska fitnesska opublikowała zniewalającą fotkę "Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy "Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour Wkrótce debiut na profesjonalnej scenie. Kulturystka pokazała moc Sześć miesięcy treningu ze skakanką. Zobacz niesamowity efekt (wideo) Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran "To jeszcze dzik czy już rak?". Zdjęcie kulturysty robi furorę