Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć". Znany polski kulturysta zdradza sekret swojej sylwetki Stłuczenia, otarcia, skaleczenie – jak radzić sobie z drobnymi urazami? Kiedy suplementować magnez? Szukasz inspiracji do treningu? Stephanie Sanzo pokazała ćwiczenia z hantlami Ćwiczenia na uda z Mel B – trening, ćwiczenia, efekty "Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection Ten trening cardio pomoże spalić tłuszcz i pracować nad mięśniami. Tylko dla zaawansowanych W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu Na co pomaga wyciskanie żołnierskie? Jaką techniką podnosić nad głowę sztangę i hantle? Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"