Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kettlebell a hantle - zasady treningu z odważnikami, technika, efekty Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Sprawdzone sposoby na siniaki TRX, czyli trening w zawieszeniu Power walking – skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów "Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć". Znany polski kulturysta zdradza sekret swojej sylwetki Ćwieczenia na mięśnie niskie brzucha Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną? Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Zmiana na lepsze w 12 miesięcy. Trenerka personalna pokazała dwa zdjęcia Potwierdzone sposoby na szybkie spalanie tłuszczu

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla