Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na mięśnie brzucha (dziesięciominutówka) Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami Ćwiczenia na pośladki - w domu, na siłowni, z obciążeniem i bez. Jakie efekty dają ćwiczenia na pośladki? Koordynacja ruchowa - co to jest i dlaczego jest tak ważna? Najlepsze ćwiczenia Wybierz odpowiedni sport Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej? Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie Mocne barki - ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe i prewencyjne Cross training - efekty treningu uzupełniającego Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem" Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Jumping frog, czyli fitness na trampolinie

Popularne w tym tygodniu:

Oszałamiająca sesja polskiej gwiazdy fitness. Pokazała naprawdę sporo! "Ten trening to czysty ogień". Znana fitnesska pokazała, jak ujędrnić pośladki "Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży