Jak regularny seks wpływa na zdrowie?

Seks wzmacnia mięśnie. Jakie mięśnie pracują podczas stosunku?

I nie chodzi tu tylko o mięśnie brzucha czy ud — chociaż gdy często zmieniasz pozycje w trakcie jednego stosunku, wzmacniasz różne partie mięśni.

Jednak w trakcie seksu najlepiej pracują mięśnie dna macicy i mięśnie Kegla. Ich regularne napinanie nie tylko zwiększy przyjemność podczas stosunku, ale także wzmocni intensywność orgazmów i zapobiegnie problemowi nietrzymania moczu. A jeśli w przyszłości planujesz dziecko, pomoże ci szybciej je urodzić. Napinaj je więc przy każdym zbliżeniu, a efekty zobaczysz już wkrótce!

Zobacz też: 9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

Seks pomoże spalić kalorie

Za oknem leje. Nie masz więc ochoty na wyjście do siłowni. Nic straconego! Przespaceruj się… do łóżka! Umiarkowane tempo seksu sprawi, że w ciągu 30 minut spalisz nawet 85 kalorii. Codzienny seks sprawi więc, że w ciągu tygodnia pozbędziesz się nawet 600 kalorii! Po co więc wydawać pieniądze na karnet, gdy w domu masz swojego prywatnego trenera?

Seks poprawi sprawność

Kołyska, taczka czy hydrant to pozycje seksualne, które wymagają dużej sprawności fizycznej. Nic tak dobrze jej nie poprawi jak… seks. Codzienny stosunek nie tylko poprawi wydolność oddechową, ale wzmocni też mięśnie, które ustabilizują sylwetkę w trakcie wykonywania przeróżnych akrobacji seksualnych. Eksperymentuj! Niech kamasutra stanie się dla ciebie lekturą obowiązkową.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach: