... " uzyskał głównie za sprawą diety redukcyjnej. Okazuje się, że Szostak zmniejszył liczbę treningów, dzięki czemu nie odczuwał tak dużego głodu jak wcześniej. Aktualnie 4 razy w tygodniu trenuje siłowo ... , a sesje rozpoczyna i kończy jazdą na ...
... W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie spotyka się z coraz większym zainteresowaniem ekologią. Właśnie dlatego dieta pudełkowa staje się nie tylko modnym trendem, ale również ekologicznym ... wyborem. To nie tylko o wygodę chodzi, ...
... Dlaczego ludzie uprawiają seks? Większość z nas robi to po prostu dla przyjemności. Inni, aby poczuć się dobrze lub zbliżyć się do swojego partnera. Tajemnicą nie jest również to, że seks ... może doprowadzić do zmniejszenia ciśnienia krwi, za ...
... Czy jest coś lepszego niż zakończenie dnia udanym seksem? Okazuje się, że oprócz oczywistych przyjemności w trakcie stosunku, możemy doświadczyć też innych korzyści z bliskości z partnerem. Wystarczy ... , że będziesz uprawiać seks... ...
... . Potrzeba odpowiednio zbilansowanych posiłków oraz obniżenia całodziennego jadłospisu o ok. 300-1000 kcal poniżej zapotrzebowania na energię. Nie ma diety cud: tylko deficyt kaloryczny sprawi ... , że zaczniemy spalać tkankę tłuszczową. A to ...
... Seks to obowiązkowy punkt w życiu każdej pary. Zbliża jak nic innego, pozwala zapewnić lepszy humor, a nawet zadba o szczupłą sylwetkę, nie mówiąc już o wielkiej przyjemności, którą z pewnością ... odczuwasz. To właśnie z tych powodów nie ...
... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... Kilka lat temu ...
... Coraz częściej i chętniej sięgamy po suplementy diety, aby wzbogacić codzienne posiłki o cenne wartości odżywcze. Takie preparaty mają za zadanie wspierać nasze zdrowie. Warto więc wybierać je ... Naturalne Wybierając suplementy diety, przede ...
... Satysfakcjonujące pożycie seksualne to element udanego związku. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą znacząco obniżyć pożądanie. Zastanawiasz się jakich? Czy energetyk przed seksem to dobry ... pomysł? Poniżej dowiesz się o kilku ...
... z gospodarką hormonalną, sprzyja cukrzycy i jest jednym z czynników wysokiego poziomu cholesterolu we krwi. Oskarżano ją również o kłopoty z potencją. Jak kawa wpływa na seks? Czy kawa przed seksem to dobry pomysł? Odpowiadamy. ... , energetyk i ...
... Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu spowalnia proces starzenia się u kobiet. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy kobieta nie czerpie z tego tyle przyjemności, ile by chciała. ... Systematyczne uprawianie seksu powoduje wydłużenie się ...
... Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo ...
... Dieta ketogeniczna zyskała popularność dzięki dużej skuteczności w walce z nadprogramowymi kilogramami. Czy jednak jest to model żywienia, który może na stałe zastąpić Twoją dotychczasową dietę ... ? Poniżej dowiesz się, jak długo trzeba czekać ...
... „paliwo” w postaci pełnowartościowych posiłków. Czy mogą być nim dania diety wegańskiej? Czy dieta roślinna i sport to dobre połączenie? Sprawdźmy. ... Dieta wegańska – czym jest i jak wygląda w praktyce? Dieta wegańska jest sposobem żywienia, w ...
... Każdy powie ci, że odpowiednia dieta, unikanie stresowych sytuacji i zdrowe nawyki senne są dobre dla zdrowia. W końcu zaniedbanie któregoś z tych aspektów odbija się negatywnie na funkcjonowaniu ... organizmu. Podobnie jest z brakiem aktywności ...
... Szukasz sposobu, jak do lata zrzucić kilka kilogramów? Mówi się, że za 70% sukcesu w odchudzaniu odpowiada dobrze zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania oparty na pełnowartościowych produktach, które przyspieszają przemianę materii i ...
... Zatkany nos, silne zmęczenie i pot po seksie? To może być POIS, czyli reakcja alergiczna na seks, która występuje tylko u mężczyzn – pisze New York Post. Sprawdziliśmy, ile w tym prawdy. ... lub enogennymi opioidami wydzielanymi podczas seksu'' ...
... Arnold Schwarzenegger uznawany jest za najlepszego kulturystę w historii. Mimo 75 lat, wciąż utrzymuje kapitalną sylwetkę, a do tego dzieli się z fanami swoimi radami dotyczącymi treningów czy diety. Tym razem ostrzegł przed "rozproszonym ...
... Każda para, która chce zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, powinna zastanowić się nad odpowiednią dietą dla siebie. Jednak zaplanowanie posiłków dla dwóch osób może być trudne, szczególnie ... gdy jedna osoba preferuje dania mięsne, a ...
... są "Szostaky", gdzie dzielą się informacjami na temat diety. W jednym z wpisów Sylwia Szostak zwróciła uwagę na "uparte partie ciała" czyli popularnie nazywane "boczki". Okazuje się, że w takim przypadku ... jednak tylko o trening, ale i zdrową ...
