Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie Szukasz inspiracji do treningu? Stephanie Sanzo pokazała ćwiczenia z hantlami wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺ Nie tylko siłownia. Znana fitnesska wie, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? Co daje rozciąganie? Dlaczego warto się rozciągać? Siedem tygodni do Mr. Olympia. Regan Grimes straszy rywali "Drogie panie potrzebuję pomocy". Polski kulturysta zwrócił się z nietypową prośbą Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń Wszystko, czego potrzebujesz to hantle i ławeczka. Guru fitnessu pokazuje proste ćwiczenia dla wszystkich

Popularne w tym tygodniu:

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Jak niedoszły strażak został mistrzem MMA. Mateusz Gamrot w drodze po mistrzostwo Pokazała olbrzymi biceps. Wielu mężczyzn może jej pozazdrościć Twierdzi, że ludzkie ciało jest jak plastelina. Tak wyrzeźbiła swoje Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki