Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fit ciało w szykownym wydaniu Wpływ treningu na poziom libido Ćwiczenia sposobem na długie życie 5 mitów na temat kardio, przez które nie chudniesz Joga dla par - czy warto? Największe zalety jogi dla par Siniak Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę? Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size Jak ćwiczyć fit ball? Świetny gadżet do ćwiczeń. Wyjątkowy trening z Amandą Bisk 44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić Ćwiczenia na triceps w domu i w siłowni. Oto 4 najlepsze ćwiczenia, które rozbudują mięśnie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?