Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Co to jest kalistenika? Fit ciało w szykownym wydaniu Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć? Brak zimy przeszkadza organizatorom Biegu Piastów. Skrócony królewski dystans! Zalety jogi Trening fitness Izabel Goulart – najbardziej wysportowanej modelki świata Obwisłe ramiona u kobiet. Jak temu zaradzić? FBW, czyli Full Body Workout. Jak zrobić FBW na masę i FBW na rzeźbę Najczęstsze wakacyjne urazy Dieta ujemnych kalorii - warzywa, owoce i zioła z ujemnymi kaloriami Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką Trening po świętach — ćwiczenia w domu, na siłowni i na zewnątrz

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć