Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać Światowa czołówka kulturystów na targach Go Active Show 2018! Zalety ćwiczeń na orbitreku Kalistenika. Plan treningowy na spalanie tkanki tłuszczowej metodą "W" Aeroboks – turbo spalanie, dobra zabawa i nauka samoobrony w jednym Trening, który pozwoli spalać kalorie przez 24 godziny Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Czym jest choroba wysokościowa? “Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos Wyczerpujący trening na mięśnie ramion. Te ćwiczenia powinny dać szybki efekt Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej?

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć