Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ilość czy jakość... czyli kilka słów o technice wykonywania ćwiczeń Dramatyczny apel 59-letniej gwiazdy fitness. Bez ćwiczeń cierpi psychika Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia 4 powody, dla których powinieneś zrezygnować z dzisiejszych ćwiczeń Bikram joga – na czym polega? Trening ABS. Drea Thomas pokazuje ćwiczenia, które warto wypróbować Na co pomaga wyciskanie żołnierskie? Jaką techniką podnosić nad głowę sztangę i hantle? Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem Hula hop - zabawka dla dzieci czy może fajna alternatywa na trening? "Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze? Najlepszy trening na kaca

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić? Rumuński martwy ciąg - na co działa i z czym ćwiczyć?