Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Polska trenerka fitness pokazała, jak wygląda u niej rozciąganie. Jedno z ćwiczeń zachwyca Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna? Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Ból karku i ból szyi zmorą pracujących przy komputerze. Jak walczyć z bólem karku? Domowe sposoby na trening. POMPKA – poziomy trudności, czyli jak zbudować siłę 7 ćwiczeń spalających najwięcej kalorii Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Jak poprawić efekty treningów? Popularna fitnesska przedstawiła pięć ważnych rad Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Sztuki walki dla kobiet Zalety rozgrzewki

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła to jak Robert Lewandowski! Polska fitnesska podsumowała rok Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Cyborg" pokazał uda. Kulturysta z Rosji straszy rywali Jak ćwiczyć z taśmami? Jaką gumę do ćwiczeń wybrać? Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Niesamowita transformacja! Tak wygląda strongman, który ćwiczy kulturystykę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla